Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

18 ноября – Всемирный день отказа от курения

18.11.2021 13:20

Фото: Pixabay/Myriams-Fotos

18 ноября – Всемирный день отказа от курения. В России активная антитабачная кампания началась 20 лет назад. Но несмотря на усилия властей, курить продолжает почти каждый четвертый россиянин.

Возможно, причина не в никотиновой зависимости, а в образе мыслей, отметил в эфире "Москва FM" врач-нарколог Олег Стеценко.

Олег Стеценко
врач-нарколог
Курильщики – это люди с разными убеждениями, разными мировоззрениями, которые просто объединены дурной привычкой. Но это не зависимость. Потому что я не видел запойных курильщиков, абстинентного синдрома. Есть интоксикация – это единственный признак зависимости, остальных признаков нет. Это просто неврологическая вредная привычка, которая существует у людей, как пальцами хрустеть. Это привычки, с которыми можно бороться легко, никакой проблемы в этом нет, это не алкоголизм, не наркомания. Однако курение сказывается на умственных способностях.


При этом Олег Стеценко признался, что сам – курильщик со стажем и периодически пробует завязать с вредной привычкой. Это признание красноречиво доказывает, что зависимость есть, отметил в свою очередь нарколог Алексей Егоров.

Алексей Егоров
врач-нарколог
Там есть симптомы зависимости такие как тяга, прежде всего, потребность закурить сигарету, когда ее нет, нарушение настроения, иногда даже повышенная агрессивность, когда человек не покурит. Есть моменты, связанные просто со стилем жизни. Но тем не менее ключ, конечно, в толерантности. Доза, которая удовлетворяет: пачка сигарет, полторы пачки сигарет. Я никак не могу согласиться [с мнением Стеценко]. Скорее всего, это психологическая защита. Если это была независимость, он бы бросил сразу.


Многие курильщики срываются, когда пытаются бросить. Впрочем есть и немало историй об успешной борьбе с пагубной привычкой. Ими поделились слушатели "Москва FM":

"35 лет я уже не курю. Года три, наверное, курил, я в школе начал, двоюродный брат научил курить как-то в деревне, был 6-7 класс. Я курил пачку "Космоса" в день. Когда делал уроки, одноклассница сказала мне, что так противно пахнет".

"Курил всю жизнь с молодых лет. Сейчас мне 58 лет. С помощью вейпа решил бросить курить, через год я поставил на полку, у меня уже была коллекция из трубок и вот с тех пор не тянет".

"Курил с 1993 года, мне 41. В 2018 году выкуривал три пачки в день. Принял для себя решение, пил тогда таблеточки, пропил курс две недели, по-моему, или три. И вот уже 2021 год, я не курю".

По данным Всемирно организации здравоохранения, ежедневно от сигарет умирают 14 тысяч человек. Кроме того, продолжительность жизни курильщика сокращается на 12 лет.

Подкасты

  • Амурская область: ешь, люби, твори

    В подкасте "Дома хорошо" – создатели международного фестиваля "Берега вкуса" Евгения Руцкова и Илья Тян. Говорили про яркие гастрономические приключения, умные экскурсии и другие причины отправиться в регион, с которого может начаться ваш путь в Китай.

    22.01.2026 12:00

  • Смещение геополитической напряженности в Арктику

    Будет ли битва за Гренландию или Европа увязла на Украине и лишилась воли? Что делает Дональд Трамп и зачем ему Совет мира? Выживет ли ООН и как реагировать нам на происходящее? Об этом Алексей Бобровский говорил с политологом Павлом Селезневым.

    21.01.2026 12:00

  • Певица Карина Кокс – об отношениях в семье и помощи близких

    В гостях у Аллы Омелюты была певица Карина Кокс. В эфире "Москвы FM" она поделилась историями из детства и рассказала об отношениях в семье сейчас. Также Карина призналась, встречалась ли она с Егором Кридом и за что попала в тюрьму в Марокко.

    19.01.2026 12:00

  • Какой бывает усталость и о чем она сигнализирует

    Психолог Юлия Дердо рассказала, бывает ли усталость хорошей и когда она наступает, как распознать у себя истощение и о чем оно сигнализирует, почему обычный перерыв в этом случае уже не поможет и как вообще справляться с усталостью.

    16.01.2026 18:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить