Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": спорт после праздников и пешие прогулки

10.01 11:35

Фото: depositphotos/fotomircea

Как приступить к занятиям после праздников? Нужно ли менять план тренировок, если перерыв был долгим? Как наладить питание, чтобы постоянно не следить за калориями? Почему полезно ходить пешком? И действительно ли ежедневные прогулки помогают похудеть?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить