Эксперт рассказал, как вернуться к работе после праздников
10.01.2022 16:50
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/focuspocusltd
Восстановить организм после новогодних праздников помогут сбалансированное питание, прогулки и массаж, об этом пишут РИА Новости со ссылкой на рекомендации врачей.
Кроме того, специалисты отмечают, что для возвращения в норму необходимо отказаться от алкоголя, сладостей и фастфуда. При этом ни в коем случае нельзя переходить к голоданию.
Как вернуться в рабочий ритм? Как не впасть в депрессию? Как восстановиться после гуляний и застолий? Об этом рассказал руководитель проекта mednauka.net, психиатр-нарколог Михаил Тетюшкин в эфире радио "Москва FM".
-
49:21 "Выходные данные": концерты в "Царицыно", спектакль "Осторожно! Вивальди!" и мюзикл "Маугли"
09.03 00:00
-
101:17 "Вечерняя передача": Евгений Забелин, Егор Мокшин – "китайский четверг"
08.03 16:00
-
47:34 "Личный подход": Ирина Воробьева
08.03 14:00
-
45:12 "Цыпкин, ты достал!": Полина Стрелец
08.03 12:00
-
96:36 "Вечерняя поверка": 07.03.2024
07.03 20:00
-
101:19 "Вечерняя передача": Ян Хайцеэр – ПДД для пешеходов и будущее авторынка
07.03 16:00
Подкасты
-
Почему актриса Александра Урсуляк называет театр "танцем энергий"
В подкасте "Личный подход" – актриса театра и кино Александра Урсуляк
27.03.2024 12:00
-
Таролог Марианна Абравитова: как стать "магнитом для денег"
В подкасте "Поймать звезду" – "звездный" таролог и клинический психолог Марианна Абравитова
26.03.2024 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как работать с самопринятием
22.03.2024 18:00
-
Кинопродюсер Оксана Кравчук – о роли и задачах второго режиссера
В гостях у Александра Цыпкина – продюсер, второй режиссер кинопроектов Федора Бондарчука Оксана Кравчук
22.03.2024 12:00