Новости
-
В основу легла книга писательницы "Дом в котором"
-
05.06.2025 15:10
По данным синоптиков, температура воздуха поднимется до плюс 30 градусов, а вода прогреется до плюс 20-ти
Почти половина россиян плохо спят
15.03.2022 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Одна из причин плохого – сильный стресс, который мы испытываем в последнее время. Как вернуть здоровый сон, рассказала директор сомнологической службы Елена Царева в эфире радио "Москва FM".
В отдельных и самых тяжелых случаях, можно использовать медикаменты, добавила Царева.
А вот как справилась с бессонницей наша слушательница Наталья: "Долго мучилась со сном, вернее, с его отсутствием, в течение очень долгого времени, больше года. Купила Алтайские травы, какой-то сбор был, с синюхой мне посоветовали. Вот от него, действительно, минут через 15, хоть я три-четыре часа стала спать. Давала потом папе, тоже уже немножко хотя бы спал. Глицина можно штуки четыре сразу можно рассосать перед сном. Вот такие простые вещи, больше ничего не помогало".
Результаты исследования ВЦИОМ показали, что российские женщины спят гораздо хуже мужчин. Вместе с тем сновидения видят 69% россиян, а 64% в той или иной степени их запоминают.
-
24:28
"Встань москвичом": Татьяна Плясунова – полумарафон "ЗаБег.РФ"
23.05 11:35
-
23:53
"Встань москвичом": Юлия Румянцева – Социальный фонд России
22.05 11:35
-
22:27
"Встань москвичом": Инесса Генералова – проект "Экоразнос"
20.05 11:40
-
23:03
"Встань москвичом": Валерий Мальцев – Лига шашлыка
06.05 11:40
-
36:33
"Встань москвичом": Константин Райкин – поэтический конкурс "Табуретка"
17.04 11:40
-
23:36
"Встань москвичом": Никита Чернов – расстройства пищевого поведения
15.04 11:40
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – представитель Центра досуга и отдыха Когалым Мария Тиджани. Обсудили, где попробовать пельмени из муксуна и таежный десерт, как попасть на праздник оленевода и что скрывается самый северный океанариум страны.
05.06.2025 12:00
-
Новые вызовы на рынке искусственного интеллектаДаже если США и Китаю будет достаточно финансов для гонки в ИИ, то хватит ли им энергетических объемов? И что ждет мир нейросетей на горизонте пяти лет? Об этом Алексей Бобровский говорил с экспертом по технологиям Владимиром Солодухиным.
04.06.2025 12:00
-
Что певец Ярослав Сумишевский исполняет в караоке и почему стесняется собственных сочиненийВ интервью Алле Омелюте Ярослав Сумишевский рассказал, почему не поет то, что сам написал, и чьи композиции обычно исполняет в караоке. Также много говорили о значении поддержки близких в жизни артиста и об общении с поклонниками.
02.06.2025 12:00
-
Несчастны ли злые люди и стоит ли их жалетьПсихолог Юлия Дердо рассказала, что движет агрессивными людьми и нужно ли им сочувствие, а также можно ли оправдывать поступки взрослого человека неблагополучным детством и какая злость хуже – направленная на окружающих или развернутая внутрь себя.
30.05.2025 18:00
