Новости
-
13.02.2026 22:00
"Улица Правды": бар "Кривое колено", обзор сериалов, "Бардак Фест" и концерты недели"Улица Правды" с VJ Chuck и Борисом Болеловым
-
13.02.2026 18:00
"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
В Москве появились экраны с призывом дышать правильно
19.04.2022 13:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/CITAlliance
Дисплеи предлагают повторить нехитрое упражнение под названием "4+4+4+4". Так, нужно ровно четыре секунды тратить на вдох, задержку дыхания и выдох. Специалисты отмечают, что это снижает уровень тревожности и усталости.
Где именно в Москве находятся экраны? Насколько помогает такой метод? Какие еще практики дыхания можно использовать? Об этом в эфире радио "Москва FM" рассказали директор по маркетингу коммуникационной группы PRT Андрей Червонский и психотерапевт, медиатор Виктор Макаров.
-
04:21
Аномальная жара продержится в Москве всю неделю
07.07.2025 14:30
-
05:18
В Бразилии открылся саммит БРИКС
07.07.2025 13:55
-
05:17
Транспортный коллапс остановил работу аэропортов России
07.07.2025 13:25
-
52:05
"Поймать звезду": Светлана Зейналова
07.07.2025 12:00
-
52:28
"Улица Правды": bar hub EXPO, "Каникулы" в Горках, OUTLINE и OldsChoolShow
04.07.2025 22:00
-
96:28
"Вечерняя поверка": 04.07.2025
04.07.2025 20:00
Подкасты
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как отличить настоящую любовь от слияния, на чей образ мы ориентируемся, когда представляем себе идеального партнера, и как формируется контрзависимость.
13.02.2026 18:00
-
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взросленииВ гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".
13.02.2026 12:00
-
Таврида – город молодых творцовВ подкасте "Дома хорошо" – генеральный директор АНО "Таврида.Арт" Ксения Артемьева. Обсудили Мекку для талантливых людей и самые умные яркие путешествия.
12.02.2026 12:00
-
Потенциальный кризис в российской экономикеРаботают ли западные санкции? Что еще давит на нас снаружи и изнутри? А также какое решение может принять Центробанк на ближайшем, опорном заседании по ключевой ставке? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.
11.02.2026 12:00
