Программы

Занимательная дердология

Психолог Юлия Дердо размещает вас на своей психологической кушетке и помогает разобраться в самой сложной жизненной ситуации в прямом эфире "Москвы FM".

Пятница, 9.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

Больше половины россиян не умеют отдыхать

26.05.2022 17:30

Фото: depositphotos/Khakimullin

Больше половины россиян не умеют отдыхать. Это показал опрос сервиса "Зарплата.ру". Так, более 60% респондентов во время отпуска проверяют почту, решают рабочие вопросы и следят за событиями в компании. Полностью исчезают на несколько дней только 13% опрошенных. Примерно столько же отпускников не отвечают на звонки. 4% вообще отключают телефон во время отдыха.

Многие руководители оценивают деятельность своих сотрудников по себе и считают, что работник должен быть на связи 24/7, говорит генеральный директор рекрутингового сервиса Staffjet Наталья Малышева.

Наталья Малышева

генеральный директор рекрутингового сервиса Staffjet

Руководитель зачастую воспринимает все через свою призму – он отвечает за деятельность компании 24/7. Поэтому порой перекладывает историю "вольное или невольное" на оставшихся сотрудников. Я четко считаю, что человек в отпуске должен отдыхать. Он в отпуске должен уметь отключиться, в том числе, чтобы за это время разделить новые идеи, новые вещи. Это нужно для того, чтобы банально мозг переключался. Я не поддерживаю своих сотрудников, которые рвутся в отпуск и при этом знают все, что происходит на работе.

Отдых человеку необходим для восстановления сил и здоровья, напоминает президент Ассоциации содействия здоровью и безопасности труда "Эталон" Олег Косырев.

Олег Косырев

президент Ассоциации содействия здоровью и безопасности труда "Эталон"

Если мы говорим о ком-то производстве – пускай, это строительные компании, мастерские, где есть условия труда отличные от нормальных – там отпуск просто необходим. Такие ситуации, когда человек работает дополнительно в отпуска, конечно, плохо. Что касается офисных работников в сфере торговли, если там режим труда щадящий, то отпуск больше носит эмоциональный характер, а не восстановительный. То есть человек восстанавливает какие-то психологические свои аспекты, получает дополнительные положительные эмоции и более продуктивно работает. Работать без отпуска плохо. Это прежде всего сказывается именно на психологическом состоянии человека, его работоспособности, стрессоустойчивости и так далее. Но если мы говорим о работе во вредных условиях труда, это категорически вредно для здоровья.

Человек, который отдохнул 18-20 дней, работает эффективнее, говорит директор психологического центра "Личность" Людмила Полянова.

Людмила Полянова

директор психологического центра "Личность"

Люди продолжают работать, видимо, потому что не могут отказать своему руководству. Или у них уже есть этот вирус трудоголизма, которых, кстати, внесен в международную систему как заболевание. Или нуждаются в финансовой, какой-то дополнительной оплате. Это совершенно неправильно. При советской власти была гигиена труда, чтобы человек выдавал хорошие результаты, он должен полностью восстановиться. Отсюда появилась система санаториев, домов отдыха, где путевка была минимум 18 дней. Американцы, топ-менеджеры очень крупных компаний посчитали и пришли к тому, что отдыхать надо минимум 18 дней, лучше 20. Тогда КПД гораздо выше. То есть этот человек, вернувшись на рабочее место, гораздо эффективнее, приносит на порядок больше пользы, нежели тот, который отдыхает урывками.

По результатам опроса сервиса "Зарплата.ру", больше половины россиян ходят в отпуск раз в полгода и чаще. Один раз в год отдыхают около 40% опрошенных. При этом чаще всего отпуск длится от 8 до 14 дней.

Подкасты

Есть ли норма по количеству сексуальных партнеров

Психолог Юлия Дердо рассказала, есть ли вообще какая-то норма по количеству сексуальных связей и почему многие осуждают женщин, которые легко относятся к интимной близости, но поощряют мужчин, которые могут похвастать тем же.

30.01.2026 18:00
Гендиректор издательского дома "Лингва-Ф" Елена Фесенко – про книги о любимом городе

Как создавался альбом "В плену Бульварного кольца" и как появилась идея открыть выставку по его мотивам? Какие книги о Москве стоит прочитать, чтобы узнать город с другой стороны? И что из русской классики можно перечитывать на протяжении всей жизни?

30.01.2026 10:00
Чукотка – здесь начинается день

В подкасте "Дома хорошо" – заместитель гендиректора Фонда развития туризма Чукотского автономного округа Юлия Бойкова. Обсудили самые яркие впечатления от региона, возможность встретиться с китами и исполнение других заветных желаний.

29.01.2026 12:00
Проникновение искусственного интеллекта в экономику и социальную сферу

Есть ли в нашей жизни сферы, куда ИИ скорее всего не доберется и куда его пускать не стоит? Как государство включается в разработку задач и стратегий в этой отрасли? Об этом Алексей Бобровский говорил с членом совета директоров НТЦ РОСА Сергеем Кравцовым.

28.01.2026 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Больше половины россиян не умеют отдыхать

Подкасты