Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

"Занимательная дердология": как пережить расставание

10.06.2022 15:40

0:00
0:00

Фото: Москва 24/Евгения Смолянская

Расставание – это то, чем сталкивался каждый. Многим знакомо чувство вины после разрыва: ощущение, что можно было бы лучше стараться, или сразу разглядеть в человеке суть. Часто возникают вопрос: что же я буду без него/нее делать? Как мне дальше жить?

Все эти мысли и переживания нормальны. А что нужно сделать, чтобы вам было легче пережить расставание?

  • Дайте себе время погрустить.
  • Замечайте чувство вины. Но при этом помнить, что вашей вины здесь нет.
  • Помните, что злость за происходящее приходит, чтобы помочь пережить боль.
  • Сочувствуйте себе.
  • Делайте свою жизнь как можно более насыщенной и интересной.

    Подробнее о том, как пережить расставание, слушайте в программе "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.
  • Подкасты

    • Биоэкономика и новый технологический уклад

      Кто сейчас лидер по развитию совершенно новых технологий, опережающих даже тему ИИ? И какое место в этом укладе займет Россия? Об этом Алексей Бобровский говорил со специалистом в области биотехнологий Николаем Дурмановым.

      11.06.2025 12:00

      0:00
      0:00
    • Певица Саша Зверева: чем Москва лучше Лос-Анджелеса

      Нечастая гостья столицы – певица, бывшая солистка группы "Демо" Саша Зверева – рассказала Алле Омелюте, как ей живется в Лос-Анджелесе и почему записывать песни она предпочитает в Москве.

      09.06.2025 12:00

      0:00
      0:00
    • Что становится причиной ссор в отношениях

      Психолог Юлия Дердо рассказала, почему мы порой считаем, что крик или резкие слова – это эффективный способ донести свои эмоции, может ли мягкость и доброжелательность в споре укрепить отношения, а также как помочь партнеру почувствовать себя услышанным

      06.06.2025 18:00

      0:00
      0:00
    • Группа Pompeya – о музыкальных жанрах и новых хитах

      В интервью Александру Цыпкину члены коллектива рассказали, что же лучше: иметь всего одну популярную композицию и греться в лучах ее славы или вообще никогда не почувствовать известность, чтобы потом не было больно падать?

      06.06.2025 12:00

      0:00
      0:00

    Все подкасты

    закрыть
    закрыть
    Обратная связь
    Форма обратной связи

    Отправить