Новости

26.06.2026 14:30

Школы жалуются на дефицит опытных преподавателей русского языка и литературы

По данным hh.ru, с января опубликовано порядка 2 тысяч профильных вакансий, больше всего – в Московском регионе и Петербурге
26.06.2026 13:55

Москвичам предлагают подработки на лето на любой вкус

Так, сборщику клубники готовы платить по 47 рублей за собранный килограмм, продавцу кукурузы – по 50 рублей за початок, а смена по откачке меда на пасеке стоит от 3 до 5 тысяч

Все новости

Программы

Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00
Встань москвичом

"Встань москвичом" с Натальей Пешковой и Романом Карловым – они в курсе всего, что происходит в городе: важнейших новостей, ситуации на дорогах и точных прогнозов погоды.

Будние дни, с 7.00 до 11.00

Все программы

Ученые установили, что продолжительность жизни зависит от качества сна

19.09.2022 12:45

Фото: Unsplash/CHUTTERSNAP

Ученые из Стэнфорда установили, что от качества сна зависит продолжительность жизни. В исследовании участвовали около 12 тысяч человек. Благодаря этому специалисты смогли определить так называемый "возраст сна" для каждой группы. Эксперты утверждают, что преждевременной смерти могут подвергаться те, кто просыпаются ночью на минуту или больше, а утром не помнят об этом. Кроме того, при хроническом недостатке сна развивается депрессия.

Почему с приходом осени просыпаться все сложнее? Существую дли какие-то хитрости и методики для легкого раннего подъема? И можно ли из "совы" превратиться в "жаворонка"?

На эти вопросы в эфире радио "Москва FM" ответила кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.