Программы

Занимательная дердология

Психолог Юлия Дердо размещает вас на своей психологической кушетке и помогает разобраться в самой сложной жизненной ситуации в прямом эфире "Москвы FM".

Пятница, 9.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

"С понедельника возьмусь": сахар – враг или друг

19.09.2022 18:00

Фото: Unsplash/Robert Anderson

Один эксперимент с мышами показал, что сахар снижает когнитивные функции, и многим сторонникам правильного питания этой информации оказалось достаточно для того, чтобы заклеймить рафинад. Действительно ли сладкое так вредно для организма? Стоит ли полностью отказываться от него, если цель – похудеть? Может ли сахар быть полезным? В каких количествах и в каком виде его лучше употреблять? И едят ли сахар спортсмены?

На эти и другие вопросы в рубрике "С понедельника возьмусь" ответил мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

Еще больше лайфхаков в нашем проекте с "Одноклассниками" вы найдете по хештегу #зожнаотлично в группе "Москва FM".