"С понедельника возьмусь": как дозировать нагрузку
26.09.2022 18:00
Поделиться в социальных сетях:

Фото: depositphotos/anyaberkut
На эти и другие вопросы в рубрике "С понедельника возьмусь" ответил мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Еще больше лайфхаков в нашем проекте с "Одноклассниками" вы найдете по хештегу #зожнаотлично в группе "Москва FM".
-
97:52 "Вечерняя поверка": 21.04.2025
21.04 20:00
-
21:13 "С понедельника возьмусь": фитнес для пожилых
21.04 18:00
-
51:37 "Поймать звезду": Total & Cherkunova
21.04 12:00
-
52:18 "Улица Правды": Пасха, выставка Наума Грановского и день рождения DJ GROOVE
18.04 22:00
-
97:37 "Вечерняя поверка": 18.04.2025
18.04 20:00
-
19:38 "Занимательная дердология": важна ли красота в постели и за ее пределами
18.04 18:00
Подкасты
-
Кому выгодна эскалация конфликта на Ближнем Востоке
Станет ли перемирие между Ираном и Израилем окончательным или угроза рынку нефти сохраняется? И зачем Вашингтон провоцирует Тегеран, а потом уговаривает всех остановиться? Об этом Алексей Бобровский говорил с аналитиком Игорем Юшковым.
25.06.2025 12:00
-
О чем певец Иракли мечтал в детстве и чем он гордится сейчас
В большом интервью Алле Омелюте певец Ираклий Пирцхалава рассказал, с какими эмоциями вспоминает "Фабрику звезд", о чем мечтал в детстве и чем гордится сейчас.
23.06.2025 12:00
-
Почему мужчинам не стоит сдерживать слезы
Психолог Юлия Дердо рассказала, почему стереотипы о "настоящих мужчинах" до сих пор мешают им проявлять эмоции, чем чревато постоянное сдерживание себя и стоит ли бояться, что маленькие дети неправильно отреагирует на слезы отца.
20.06.2025 18:00
-
Гимнастка Екатерина Галкина – о жизни после большого спорта
Как сохранять мотивацию на фоне поражений? Почему участие в Олимпиаде – это, в первую очередь, вызов самому себе? И страшно ли потом уходить в свободное плавание? Об этом и не только Александру Цыпкину рассказала белорусская гимнастка Екатерина Галкина.
20.06.2025 12:00