Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

8 из 10 стоматологов не чистят зубы перед завтраком

13.01.2023 11:35

Фото: Unsplash/Marek Studzinski

Международная группа ученых выяснила, когда чистят зубы сами стоматологи. Оказалось, что 8 из 10 специалистов делают это после утреннего приема пищи, чтобы не стать привлекательным объектом для кариозных бактерий.

12% опрошенных, по данным Medicover Stomatologia, предпочитают время перед завтраком, а около 10% – и до, и после. Однако стандартной рекомендацией остается чистка зубов после еды.

Впрочем, у обоих вариантов есть свои нюансы, уточнила в эфире "Москва FM" главный врач "Центра клинической постурологии", стоматолог-ортопед Олеся Стецюра.

Олеся Стецюра
главный врач "Центра клинической постурологии", стоматолог-ортопед
Это извечный вопрос, до сих пор на самом деле эксперты и научное сообщество не пришли к единому мнению. Просто есть три очень важных правила, которые нужно соблюдать, независимо от того, когда вы чистите зубы. Это правило 20 минут: если у вас привычка есть чистить зубы до завтрака, то вы должны до еды подождать после чистки зубов 20 минут, для того чтобы активные компоненты зубной пасты сделали свое действие, а после завтрака воспользоваться зубной нитью и ирригатором, для того чтобы удалить остатки пищи. <...> Если вы чистите зубы после завтрака, то до приема пищи настоятельно советую или сполоснуть рот водой, или воспользоваться ирригатором, для того, чтобы те бактерии, которые за ночь образовались, не были проглочены.


Также Олеся Стецюра рассказала, насколько эффективны электрические щетки, какие пасты лучше использовать утром и вечером и чем могут быть опасны отбеливающие полоски.

Подкасты

  • Режиссер Нина Чусова – о принципах своей работы и призвании

    В гостях у Аллы Омелюты была режиссер Нина Чусова. В эфире "Москвы FM" она рассказала, когда поняла, кем ей суждено быть, насколько она избирательна в выборе артистов для своих постановок и как получилось, что каждый ее ребенок родился "под Гоголя".

    02.02.2026 12:00

  • Есть ли норма по количеству сексуальных партнеров

    Психолог Юлия Дердо рассказала, есть ли вообще какая-то норма по количеству сексуальных связей и почему многие осуждают женщин, которые легко относятся к интимной близости, но поощряют мужчин, которые могут похвастать тем же.

    30.01.2026 18:00

  • Гендиректор издательского дома "Лингва-Ф" Елена Фесенко – про книги о любимом городе

    Как создавался альбом "В плену Бульварного кольца" и как появилась идея открыть выставку по его мотивам? Какие книги о Москве стоит прочитать, чтобы узнать город с другой стороны? И что из русской классики можно перечитывать на протяжении всей жизни?

    30.01.2026 10:00

  • Чукотка – здесь начинается день

    В подкасте "Дома хорошо" – заместитель гендиректора Фонда развития туризма Чукотского автономного округа Юлия Бойкова. Обсудили самые яркие впечатления от региона, возможность встретиться с китами и исполнение других заветных желаний.

    29.01.2026 12:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска