Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:56 Россиян начнут штрафовать за выгул собак без намордника и поводка
03.10 16:20
-
04:48 На подарок ко Дню учителя родители готовы потратить до 4,5 тысяч рублей
03.10 15:45
-
04:22 Оборот рынка киберклубов достиг 14 млрд рублей
03.10 15:10
-
04:10 Внедорожник с 14-летним водителем перевернулся на Сиреневом бульваре
03.10 14:35
-
02:55 Получить шенген стало еще сложнее
03.10 13:25
-
05:12 Сегодня по всему миру отмечается День трезвости и борьбы с алкоголизмом
03.10 12:50
Подкасты
-
Директор Московского планетария Виталий Тимофеев – про науку, звезды, искусство и творчество
В подкасте "Личный подход" – директор Московского планетария Виталий Тимофеев
30.10.2024 12:00
-
Ради какой программы братья Сафроновы не вылезают из фитнес-центров
В подкасте "Поймать звезду" – иллюзионисты братья Сафроновы
29.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – советник президента ОСИГ, руководитель проектного офиса АНО "Мастерская гостеприимства" Юлия Железняк
28.10.2024 12:00
-
Большой фестиваль мультфильмов и выставка "Третье ухо"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
26.10.2024 00:00