75% людей испытывают тревожность воскресным вечером

13.03.2023 12:10

Фото: depositphotos/sjenner13

75% людей испытывают тревожность воскресным вечером. Обычно это связано с началом новой рабочей недели. Опрос был проведен сервисом Headspace совместно с LinkedIn. Причем уровень тревожности заметно вырос именно в последнее время, пишет РБК.

Эксперты объясняют эту тенденцию экономическими потрясениями последнего года и неуверенностью людей в завтрашнем дне. Отмечается, что многие участники опроса хотели бы сменить текущее место работы, но не уверены, что смогут найти что-то лучше.

В целом, нервозность перед началом трудовой недели присуща многим, но иногда она может свидетельствовать о более серьезных расстройствах, предупреждает невролог, президент международного общества "Стресс под контролем" и заместитель главврача клиники Rehaline Елена Акарачкова.

Елена Акарачкова

невролог, президент международного общества "Стресс под контролем", заместитель главного врача реабилитационной клиники Rehaline

Если человек чувствует, что очень часто такие состояния, и если он понимает, что, например, без алкоголя он не может успокоиться, да, у него нарушен сон, в течение недели у него тоже есть проявления, которые говорят о том, что есть беспокойство, есть проблемы, да, участились, например, там участилась головная боль или боль какой-то другой локализации, боль в животе, появилась потливость, которая усиливается на волнении, человек не может сосредоточиться при выполнении своей привычной рутинной работы, то это повод обратиться к врачу. <...> И вот здесь, может быть, да, не врачу об этом говорить, но все-таки, да, выскажу свое мнение. Если человек является наемным работником и у него есть вот эти перепады в состоянии с желанием уйти от своей работы в выходные, да, вести совершенно другой образ жизни, и он ненавидит, не любит свою работу, ему тяжело с ней справляться, то, может быть, стоит подумать о том, чтобы стать самому работодателем, хозяином своего бизнеса и так далее.

Что нужно делать в течение недели, чтобы не испытывать стресс воскресным вечером, Елена Акарачкова рассказала в эфире "Москва FM".

Подкасты

Откровенный разговор с пианисткой Басинией Шульман

В интервью Алле Омелюте пианистка, художественный руководитель "Москонцерта" Басиния Шульман объяснила, почему в наше время музыкант не может игнорировать соцсети, и рассказала, какие из собственных выступлений ждет больше всего.

22.12.2025 12:00
Как быть с людьми с тяжелым характером

Психолог Юлия Дердо рассказала, как распознать у себя признаки "плохого" характера, почему с близкими эти сложности переживаются особенно болезненно и что делать, если "тяжелый" человек – это мама, муж или кто-то, от кого невозможно дистанцироваться.

19.12.2025 18:00
Режиссер Юрий Быков – о своем пути в профессии

Почему Юрий Быков уволился из Театра Луны и театра Российской Армии? Зачем он распространял свои фото в "Мосфильме"? Когда успел побывать главным Дедом Морозом столицы? И как приз "Кинотавра" изменил его жизнь? Слушайте в интервью Александру Цыпкину.

19.12.2025 12:00
Директор по маркетингу Яндекс Книг Дарья Анжело – о спецпроектах к большим литературным датам

Как сложился профессиональный путь директора по маркетингу Яндекс Книг Дарьи Анжело? Какие спецпроекты они приурочили к большим литературным датам? И какие книги точно стоит перечитать в будущем году?

19.12.2025 10:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

75% людей испытывают тревожность воскресным вечером

Подкасты