Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00

От Красной площади до Лавры: москвич придумал уникальную тропу

14.03.2023 11:40

Фото: depositphotos/wasnoch

120 километров – такова протяженность пешеходной тропы от Красной площади до Троице-Сергиевой Лавры. Она стала преемницей паломнического пути с 700-летней историей. В 2017 году тропу возродили энтузиасты и теперь водят по ней желающих. Современная "Дорога в Лавру" начинается на нулевом километре в Москве, а затем идет через город до станций Тайнинская, Пушкино, Хотьково, Радонеж и Сергиев Посад.

Волонтеры регулярно расчищают завалы, строят мосты через речки и кладут настилы в заболоченных местах. Как рассказывают изданию "Москвич Mag" сами путешественники, дорога становится удобнее на глазах.

Особой популярностью она пользуется у бегунов и велосипедистов, признается спортивный директор проекта "Дорога в Лавру" Дмитрий Ерохин.

Дмитрий Ерохин

спортивный директор проекта "Дорога в Лавру"

Мы исходили из того, когда создавали тропу, чтоб ее можно было пройти не только, скажем так, обычному пешеходу, но заинтересовали и спортсменов. То есть отвечали за спортивную составляющую. И одно из измерений нашей тропы – мы на ней приглашаем проводить различные соревнования: для бегунов, для трейлраннеров, для велосипедистов. И это тоже накладывает определенные требования. <...> У нас на карте нанесены все точки и мы исходим из стандартов, что каждые 10 километров должна быть возможность ночевки. У нас есть даже, начиная от отелей, нанесенных на карту, которые существуют в Подмосковье, до того, что другие волонтеры на тропе могут пустить к себе на дачу, или в дом, или даже в квартиру, и положить там на раскладушку. Можно переночевать, утром тебя напоят чаем и проводят до тропы.

Как устроена навигация на этом маршруте и нужна ли для его прохождения физическая подготовка, Дмитрий Ерохин рассказал в эфире "Москва FM".