Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Поймать звезду

Гости программы – талантливые люди разных профессий: артисты, писатели, режиссеры, спортсмены и художники. В эфире "Москвы FM" они рассказывают, как жили до популярности и какие проекты их занимают сейчас. Ведущая – Алла Омелюта.

Пятница, 20.00

В семье адептов сыроедения от истощения умер ребенок

15.03.2023 11:35

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi

Новая трагедия среди сторонников сыроедения: в семье блогера Максима Лютого, предположительно, от истощения умер грудной ребенок. Год назад семья переехала в Сочи из Петербурга. Там Максим учил последователей сыроедению и проводил онлайн-тренинги.

Телеканал РЕН ТВ напоминает, что это не первая детская смерть в среде адептов радикального вегетарианства. Осенью 2020 года в Петербурге скончался шестимесячный малыш после того, как родители отказались кормить ребенка необработанными продуктами и прививать от болезней.

Такие истории лишний раз подтверждают, что рацион должен полноценным и включать в себя животные жиры и белки, а не только фрукты и овощи, которые сами по себе, конечно, очень полезны, говорит диетолог Ксения Страйкова.

Ксения Страйкова

диетолог

Из плюсов сыроедения могу отметить достаточно повышенное количество овощей и фруктов, коих, как правило, в нашем рационе недостаточно, за счет чего можно получать какое-то достаточно разнообразное количество витаминов, нутриентов. Ну, и так как наш организм имеет достаточно большие компенсаторные возможности, то первые год-два мы, в принципе, можем и с малым количеством мяса и жиров чувствовать себя хорошо. <...> Минусов, конечно,чуть побольше. То есть первые год-два, хоть и чувствуем мы себя хорошо, но дальше уже у нас обязательно происходит недостаток витамина B12, который не содержится ни в одно растительном продукте. Ну и, как следствие, это частая клиническая депрессия, нервные тики, панические атаки. Также, в принципе, так как молочку мы не обрабатываем, то тут у нас 60% отравлений происходит, как правило, с потреблением сырой молочки. <...> Тут, в принципе, у нее был недостаток жиров. То есть жиры обязательно нужны для формирования костной системы ребенка, для формирования легких, нервной системы.

Переводить грудничков на такой рацион, пожалуй, не стоит, но подросшие дети сами – рано или поздно – поймут все плюсы подобного питания, уверен идеолог сыроедения Игорь Бутенко.

Игорь Бутенко

идеолог сыроедения

Когда взрослые дети видят, которые, ну, в одной семье, видят, что взрослым стало лучше, они стали веселей, спокойней, прошли какие-то болезни, на которые нужно было делать операции, они постепенно добавляют тоже, переходят на это, вот как мои дети в Америке. Сережа перешел, ему было 9 лет, и Валя, моя дочка, перешла, ей было 8 лет тогда. <...> Они прекрасно себя чувствуют. Сережа в Америке знаменитый блогер, всякие фильмы снимает про бани, про здоровье, про зеленое смузи. И мне повезло – я перешел на сыроедение от сердца, от интуиции. И я был настолько вдохновлен, первые два месяца когда я просидел на живой еде, не прикасаясь ни к какой вареной, фрукты, овощи там, соки, что у меня прошла проблема щитовидной железы. Два месяца назад до этого я попал в денверский госпиталь в Колорадо, у меня был пульс под 150, руки тряслись, зрачки расширенные, вот, и шишка большая на щитовидной железе.

Эти и другие плюсы, минусы и риски сыроедения Игорь Бутенко и Ксения Страйкова обсудили в эфире радиостанции "Москва FM".