Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Москворечье. Городская акватория

Программа о том, как Москва живет у воды и на воде. Куда отправиться в речной круиз, где взять напрокат катер или сапборд, какие маршруты выбрать для прогулки на лодке – от центра столицы до Подмосковья и дальше. Разбираемся, нужны ли права для управления маломерным судном, где их получить и какие разрешения потребуются. Причалы, яхт-клубы, навигация, безопасность на воде – все, что нужно знать, чтобы московские реки и каналы стали ближе.

Пятница, 22.00

60% москвичей считают, что обязанности по дому нужно делить поровну

17.03.2023 12:10

Фото: Unsplash/Anton

Домашние обязанности должны делиться поровну. Так считают почти 60% москвичей, опрошенных сервисом "Авито Услуги". А четверть жителей столицы предпочитают, чтобы у каждого в семье была своя зона ответственности. Например, кто-то всегда выносит мусор, а кто-то – готовит еду.

Также выяснилось, что меньше всего москвичи любят чистить окна, мыть полы и гладить вещи. Кроме того, почти половина опрошенных занимаются домашними делами под музыку.

Для тех обязанностей, которые не нравятся никому, лучше найти помощника извне, говорит семейный психотерапевт Наталья Наумова. А, если такой возможности нет, стоит составить график уборки, продолжает специалист.

Наталья Наумова

семейный психотерапевт

Важно, чтобы люди заявили о своих потребностях, что каждому нужно, да. И если уж решили самостоятельно делать уборку, да, то, соответственно, нужно составить список тех дел, которые необходимо сделать, и распределить, кто что может. Кому-то что-то, может быть, даже по душе будет, приятнее сделать. Ну, а те дела, которые никому не нравятся, тут нужно либо найти кого-то, кто придет и поможет им, да, какого-то помощника по хозяйству, либо как-то разделить между собой, или там обмениваться, какие-то режимы выстраивать, да, смены там, кто в какой последовательности будет это делать. Но, в любом случае, если дела есть, их нужно сделать, и если отношения есть, то их нужно выстраивать и друг к другу относиться с добротой и теплом, тогда и семья будет крепка и теплая.

О том, как поддерживать жилище в чистоте и не поругаться, Наталья Наумова рассказала в эфире радиостанции "Москва FM".