Новости

26.06.2026 17:25

"Автоновости": доступная версия пикапа Great Wall Poer и прощальная Audi A8

Все самое интересное из мира автоновинок
26.06.2026 15:40

Чемпионат мира не подстегнул интерес москвичей к спортивным товарам

Посещаемость магазинов с начала турнира снизилась на 11%

Все новости

Программы

Улица Правды

Улица Правды – это непринужденная беседа о культурных и гастрономических развлечениях столицы. Борис Болелов, VJ Chuck и Мария Браво знают, где и как правильно тусоваться, на какие концерты можно не ходить, а какие события пропускать категорически нельзя.

Пятница, 21.00
Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00

Все программы

Врачи рассказали, от каких продуктов кожа стареет быстрее

31.03.2023 12:10

Фото: Unsplash/Rod Long

Избыточное потребление сахара не только ведет к росту массы тела, но и провоцирует старение кожи. Дело в том, что в процессе гликирования белков повреждается коллаген, предупреждают "Известия", опросив диетологов.

Другими словами, избыток сахара в продуктах делает кожу менее эластичной и она медленнее восстанавливается после повреждений, а морщины, наоборот, появляются быстрее.

Есть сладости чаще одного раза в три дня вообще не рекомендуется, отмечает врач-диетолог клиники экспертной медицины "Медгород" Наталья Лазуренко.

Наталья Лазуренко

врач-диетолог клиники экспертной медицины "Медгород"

Конечно же, за все приходится платить. Поэтому если вы хотите продолжать есть сладкое, то надо готовиться к тому, что действительно вот эти вот патологические изменения будут происходить. И что самое ужасное – не только в коже, но и во всем организме. Потому что коллаген для кожи важен, да, но важна также и костная ткань. И остеопения, и остеопороз, к сожалению, тоже будут развиваться при дефиците вот этих вот сложных белковых структур. <...> Ну, если это как вариант, знаете, лакомства, то тогда это может присутствовать в рационе. Но, если вот этими булочками и конфетками, чипсиками замещаются обычные, привычные приемы пищи, завтрак, обед и ужин, это совершенно неправильное питание. <...> Если нет никаких нарушений углеводного обмена, жирового обмена, то один раз в три дня. Потому что рецепторы будут гораздо активнее воспринимать эту булочку там, или шоколадку, или конфетку.

Можно ли использовать заменители сахара и чем опасна фруктоза, Наталья Лазуренко разъяснила в эфире радиостанции "Москва FM".