Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
Занимательная дердология

Психолог Юлия Дердо размещает вас на своей психологической кушетке и помогает разобраться в самой сложной жизненной ситуации в прямом эфире "Москвы FM".

Пятница, 9.00

Специалисты рассказали, как распознать у ребенка расстройство питания

14.04.2023 11:35

Фото: depositphotos/belchonock

Нездоровое питание подростков не всегда может говорить о расстройстве пищевого поведения – даже если для родителя рацион школьника выглядит удручающе. Например, когда ребенок ест на ходу и перекусывает чипсами, а суп обходит стороной.

В итоге, в своем стремлении быть лучшими родителями, многие склонны к двум крайностям: либо для детей вводят жесткие запреты и ограничения в еде, либо контроль за их питанием отсутствует вовсе.

Во всем должна быть мера, но заставлять ребенка есть, когда он этого не хочет, точно не стоит, предупреждает специалист по расстройствам пищевого поведения CBT Сlinic Марианна Коротина.

Марианна Коротина

специалист по расстройствам пищевого поведения CBT Сlinic.

Наверное, каждый из нас имеет возможность регулировать свое питание самостоятельно. У детей есть такая отличная встроенная функция: они неплохо понимают, когда они уже сытые. То есть у нас два механизма, которые регулируют наше пищевое поведение, – это голод и сытость. И это единственных механизмы, которые нам помогают. Соответственно, мы, в первую очередь, доверяем своему ребенку. Если он говорит: "Я сыт, я больше не буду", – пихать в него не стоит. Потому что пищевое принуждение как раз-таки приводит к печальным последствиям.

Главное – доверять ребенку, соглашается коллега Марианны Коротиной – Анжела Макарова. Потому что если дома детям подают хороший пример, то они и сами могут составить себе полноценный рацион, добавляет специалист по расстройствам пищевого поведения CBT Сlinic.

Анжела Макарова

специалист по расстройствам пищевого поведения CBT Сlinic

Основная идея, чтобы дома, плюс-минус, были продукты разные. Ну, вот, например, как у меня девятилетняя дочка собирает себе перекус в школу, сама. Это прям она обожает. Мы купили классный ланчбокс – такой яркий, интересный, с разными разведениями. И она такая: "Так, я возьму два кусочка сыра, положи, я сейчас нарежу себе яблочко, морковку, пожалуйста, мне хлеб и конфету". И она сложила и забрала, все. Отличный перекус. Она его сделала сама.

В какой момент родителям все же стоит обеспокоиться питанием своих детей и как распознать у ребенка расстройство пищевого поведения, Марианна Коротина и Анжела Макарова рассказали в эфире "Москва FM".

Подкасты

Есть ли норма по количеству сексуальных партнеров

Психолог Юлия Дердо рассказала, есть ли вообще какая-то норма по количеству сексуальных связей и почему многие осуждают женщин, которые легко относятся к интимной близости, но поощряют мужчин, которые могут похвастать тем же.

30.01.2026 18:00
Гендиректор издательского дома "Лингва-Ф" Елена Фесенко – про книги о любимом городе

Как создавался альбом "В плену Бульварного кольца" и как появилась идея открыть выставку по его мотивам? Какие книги о Москве стоит прочитать, чтобы узнать город с другой стороны? И что из русской классики можно перечитывать на протяжении всей жизни?

30.01.2026 10:00
Чукотка – здесь начинается день

В подкасте "Дома хорошо" – заместитель гендиректора Фонда развития туризма Чукотского автономного округа Юлия Бойкова. Обсудили самые яркие впечатления от региона, возможность встретиться с китами и исполнение других заветных желаний.

29.01.2026 12:00
Проникновение искусственного интеллекта в экономику и социальную сферу

Есть ли в нашей жизни сферы, куда ИИ скорее всего не доберется и куда его пускать не стоит? Как государство включается в разработку задач и стратегий в этой отрасли? Об этом Алексей Бобровский говорил с членом совета директоров НТЦ РОСА Сергеем Кравцовым.

28.01.2026 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Специалисты рассказали, как распознать у ребенка расстройство питания

Подкасты