Москвичам рассказали, как запоминать информацию с помощью образов

27.04.2023 11:40

Ученые Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке изучили процесс закрепления воспоминаний на клеточном уровне. Как известно, они формируются, когда повторяющаяся нейронная стимуляция укрепляет связи между нервными клетками. Но для стабилизации долговременной памяти необходимы специальные белки, которые, в свою очередь, копируются из определенных генов.

В ходе эксперимента американские ученые пришли к выводу, что чем больше такого белка накапливается в организме, тем лучше воспоминания закрепляются в нейронах.

Впрочем, большинству людей не обязательно разбираться в таких тонкостях, уверена мнемонист, эксперт по развитию когнитивных способностей мозга и памяти Анна Бондаренко. По ее словам, есть довольно простые техники, которые помогают запоминать информацию легко и надолго.



Как именно образное мышление помогает усваивать и запоминать информацию, Анна Бондаренко разъяснила в эфире "Москва FM".