Новости

08.05.2026 17:25

"Автоновости": продажи GAC S9 и новый Kia K3 в Узбекистане

Все самое интересное из мира автоновинок
08.05.2026 16:15

В Москве утвердили новый регламент работы курьерских служб

Теперь обязательны верификация документов и ежедневный фотоконтроль перед сменой

Все новости

Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Поймать звезду

Гости программы – талантливые люди разных профессий: артисты, писатели, режиссеры, спортсмены и художники. В эфире "Москвы FM" они рассказывают, как жили до популярности и какие проекты их занимают сейчас. Ведущая – Алла Омелюта.

Пятница, 20.00

Все программы

Россияне стали чаще задерживаться на работе

13.07.2023 15:10

Фото: depositphotos/NatashaFedorova

Россияне стали чаще задерживаться на работе. По данным "Ренессанс страхования" и "Зарплаты.ру", почти 60% сотрудников за последние полгода стали перерабатывать. Каждый четвертый отмечает, что ему приходится задерживаться не менее одного-двух раз в неделю. А подавляющее большинство жителей страны перерабатывают до трех часов.

При этом доказать, что сотрудник остался на работе по поручению начальства, практически невозможно, говорит руководитель практики в компании "Лемчик, Крупский и партнеры" Александра Акимова.

Александра Акимова

руководитель практики в компании "Лемчик, Крупский и партнеры"

На сегодня трудовое законодательство обязывает в строгом, обязательном порядке вести учет рабочего времени каждого сотрудника – по табелю учета рабочего времени. Это и сверхурочная работа, и закрепление ненормированного режима, и прочие все законодательные возможности. Но, исходя из судебной практики, если нет со стороны работодателя четкого, скажем так, приказа, распоряжения о том, что ты остаешься и доделываешь свою работу, это не считается переработкой. То есть это как бы по собственному желанию сотрудника, вот он задержался по какой-то причине. И никто как бы не учитывает тот момент, что просто ее как бы слишком много, или она слишком сложная, и она требует дополнительного времени. Соответственно, это время, оно во многом не учитывается как переработка.

Единственный инструмент, который сегодня может защитить сотрудников – обращение в суд, добавляет Александра Акимова.

При этом каждый второй сотрудник жалуется на ухудшение здоровья из-за переработки. Опрошенные отмечают возросшую раздражительность, проблемы со сном и повышенный уровень тревожности. Все эти симптомы говорят о профессиональном выгорании, отмечает психолог Василий Ерофеев.

Кроме того, постоянные переработки могу привести к инфарктам, предупреждает терапевт, главный врач клиники "Твой доктор" Татьяна Романенко.

Татьяна Романенко

терапевт, главный врач клиники "Твой доктор"

У японцев есть термин "кароси" – это вот именно смерть от переработки. От увеличения длительности рабочего времени, прежде всего, страдают сердце и сосуды, потому что любая переработка – это стресс для организма. И даже мы говорим о том, что да, то есть мрачно шутим: "Нет ничего невозможного, и в 30 лет инфаркт может быть". И на самом деле сердечно-сосудистые заболевания помолодели, и это, в общем-то, как бы следствие тех стрессовых ситуаций, которые мы испытываем, и того ненормированного рабочего дня, которому мы подвержены. Потому что, если человек много работает, есте ственно, да, то есть у него не остается времени ни на сон, ни на отдых, ни на физическую активность.

Впрочем, усталость, раздражительность и плохой сон могут указывать и на симптомы постковидного синдрома, отмечает председатель Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьев.

Чаще всего на работе задерживаются бухгалтеры и финансисты, работники сферы строительства и недвижимости, менеджеры по продажам, сотрудники отделов маркетинга и PR и IT-специалисты.