Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00

В Тверской области прошли соревнования по вейксерфингу и вейкборду

16.08.2023 15:05

Фото: предоставлено пресс-службой соревнований

В минувшие выходные Конаково стал центром российских серферов. 70 спортсменов из разных регионов страны приехали сюда, чтобы выбрать лучшего райдера, обменяться опытом и отлично провести время в компании единомышленников на берегу Волги.

О правилах встречи рассказал учредитель соревнований "Take Wake Конаково" Александр Козырицкий.

Александр Козырицкий

учредитель соревнований "Take Wake Конаково"

Отбираем людей по трюкам и профессионализму, в двух дисциплинах: ским и серф. Ским – это маленькие плавники, у серфа – большие плавники. Отличие спортсменов только в этом. А доски еще по размеру разделяются, в зависимости от веса, от массы человека.

Пока профессионалы демонстрировали трюки на воде, гости соревнований могли купить баланс-борды, костюмы и свои первые доски. Ведь вейксерфинг – это скорее развлечение, чем строгий спорт, считает один из участников соревнований Илья Ревун.

Илья Ревун

один из участников соревнований

Вейксерф – это не спорт. Спорт – это у ребят с беговыми лыжами, которые бегут в лесу, у них сопли текут. Вейксерфинг – это физкультура с элементами красивой жизни. Поэтому это больше фан, это эндорфины, это суперкачественное времяпрепровождение, безусловно, полезное для здоровья. Основная масса людей используют вейксерф как кайф выходного дня. Только процентов 5-10 рассматривают его как фитнес, серьезный спорт. В основном люди катаются для себя, для развлечения или как фитнес на минималке. Вейксерф приятнее, чем тренажерный зал, поэтому лучше три раза сходить покататься на вейксерфе летом, чем мучать себя в тренажерке.

Организаторы мероприятия считают, что важно держать баланс не только на воде, но и на суше, быть в гармонии с собой и внешним миром. Для этого был создан курс мета-медитации, в котором эксперт по йоге Феликс Пак расскажет о том, как изменить тело и психику человека за 20 минут в день.

Ознакомиться с курсом можно в мобильном приложении Meta Meditation, которое презентовали в день соревнований.

Феликс Пак

эксперт по йоге и медитации

Программа для медитации, используемая в течение 20 минут ежедневно, направляя внимание на контроль дыхания, улучшает восприятие тонких ощущений и развивает навыки концентрации. Обучение медитации по этому методу не требует предварительных навыков и прекрасно подходит как для начинающих, так и опытных практикующих.

Соревнования по вейксерфингу и вейкборду проводят с 2014 года. Ранее их отмечали как лучшие в Мировой серии.