Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Москворечье. Городская акватория

Программа о том, как Москва живет у воды и на воде. Куда отправиться в речной круиз, где взять напрокат катер или сапборд, какие маршруты выбрать для прогулки на лодке – от центра столицы до Подмосковья и дальше. Разбираемся, нужны ли права для управления маломерным судном, где их получить и какие разрешения потребуются. Причалы, яхт-клубы, навигация, безопасность на воде – все, что нужно знать, чтобы московские реки и каналы стали ближе.

Пятница, 22.00

Каждый десятый россиянин находится в состоянии депрессии

06.09.2023 15:40

Фото: 123RF/latkun

Каждый десятый россиянин находится в состоянии депрессии. Это почти 15 миллионов человек, подсчитали в Агентстве стратегических инициатив. Среди основных причин – длительная болезнь, смерть близкого или крупный кредит. Также в числе поводов для расстройства респонденты отметили одиночество и насилие в семье – с этим ежегодно могут сталкиваться до 700 тысяч человек.

При этом только 3% опрошенных делятся своим состоянием с близкими, уточнил в утреннем шоу "Встань москвичом" директор дивизиона "Качество жизни" Александр Пироженко.

Александр Пироженко

директор дивизиона "Качество жизни"

Это достаточно большое количество людей, которые испытывают состояние депрессии, как они сами оценивают. Но при этом еще более тревожно то, что всего 3% из людей, которые находятся в состоянии депрессии, делятся этим со своими близкими. Это не медицинский диагноз, это люди отвечают на вопрос, который мы задаем в рамках нашего так называемого лонгитюдного исследования, где люди делятся своими эмоциями, впечатлениями от жизни. Мы таким образом изучаем качество жизни. И вот такая цифра как 15 миллионов человек, которую мы экстраполируем на всю страну, конечно, нуждается в дальнейшем исследовании специалистами и выделении того, медицинская это депрессия или какие-то другие состояния. Но явно это тревожная цифра в целом.

В нашей стране по-прежнему не принято обращаться к специалистам по ментальному здоровью, отметил психиатр, нарколог Василий Шуров. По словам эксперта, настоящая депрессия намного сложнее, чем обычная хандра, и бытовые способы расслабиться в этом случае не помогут.

Василий Шуров

психиатр, нарколог

К сожалению, в России психиатрия сильно стигмирована. У нас относительно мировой статистики есть гипердиагностика шизофрении, ее ставят чаще, и гиподиагностика тревожных состояний. Если там около 2,5-3% выставляется, то это прям очень много. Ни один человек, который не был в депрессии, не поймет тяжесть этого состояния. Эту утрату удовольствия от всего, полное обесценивание себя будущего, обобщающие негативные номинализации. Я ничтожество, ничего хорошего не будет, я ничего не достоин. И до 15% суицидов. Все по-разному горюют. Кто-то быстро успокаивается, кто-то на себя траур вешает на годы, что тоже крайне деструктивно. Большие кредиты и все прочее-прочее, с каждой конкретной причиной надо работать.

Тем не менее, депрессия – это официальный диагноз, который может поставить только психиатр, добавил Василий Шуров.

Василий Шуров

психиатр, нарколог

Депрессию ставит психиатр. Это диагноз, который должен подтверждаться определенной продолжительностью минимум в две недели. Снижение по всем сферам, замедление мысли, крайне отрицательное настроение, заторможенность, утрата удовольствия от жизни. Самая высокая статистика – 6,5% в Америке, где очень развита психиатрия, там психиатр с платой за каждый диагноз. Статистика по северным странам, Швеция и Прибалтика, там где-то в районе 5% от популяции ставится депрессия. Связано это с климатом. Меньше всего депрессии около экватора, на островных государствах. Там все веселые и счастливые. Субъективно во время опросов люди могут оценивать свое состояние как тревожное, печальное, бесперспективное. Но это не является депрессией, это оценка в моменте.

Неврологи предупреждают: депрессия может начаться, например, из-за ночного графика работы. Кроме того, такой режим увеличивает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и бесплодия.