Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Москворечье. Городская акватория

Программа о том, как Москва живет у воды и на воде. Куда отправиться в речной круиз, где взять напрокат катер или сапборд, какие маршруты выбрать для прогулки на лодке – от центра столицы до Подмосковья и дальше. Разбираемся, нужны ли права для управления маломерным судном, где их получить и какие разрешения потребуются. Причалы, яхт-клубы, навигация, безопасность на воде – все, что нужно знать, чтобы московские реки и каналы стали ближе.

Пятница, 22.00

Ученые нашли еще одну причину хронической усталости

18.09.2023 11:35

Фото: 123RF/fizkes

Ученые нашли еще одну причину хронической усталости. Специалисты Корнельского университета в США установили, что перманентный упадок сил может возникать из-за вируса герпеса. Также его могут спровоцировать кишечные инфекции, ковид, проблемы с щитовидной железой или, например, генетические отклонения.

При синдроме хронической усталости человек с трудом выполняет привычную работу и повседневные действия. И, как отмечают специалисты, отдыхать в таком случае бесполезно – состояние может сохраняться месяцами и даже годами.

Отличить этот синдром от обычной лени можно по нескольким маркерам, среди которых частые простудные заболевания, говорит врач-терапевт, эндокринолог Наталья Лазуренко.

Наталья Лазуренко

врач-терапевт, эндокринолог

Конечно же, такому человеку нужно помочь исключить заболевание, вызванное именно вирусной патологией, а также провести дифференциальную диагностику и исключить гормональную причину вот в таком состоянии. Потому что, например, заболевание щитовидной железы – гипотиреоз. Очень часто такой маркер состояния показывает депрессию, упадок сил, тяжесть во всем теле и отсутствие работоспособности. Да даже уже с утра человек может говорить о том, что он испытывает усталость. Поэтому здесь нужно копаться. К тому же, чтобы усложнить, скажем так, задачу, я могу сказать, что еще и ряд дефицитов, в которых живет организм, может тоже вызывать абсолютно похожую симптоматику. Ну вот, например, дефицит железа, анемия. Это состояние, когда действительно вообще нет сил. <...> Действительно человек привыкает к вот этому своему негативному состоянию и старается его не замечать, но это все до поры до времени. Как только ресурс исчезает, а у человеческого организма достаточно мощные ресурсы, как только этот организм показывает, что уменьшение ресурсов происходит, есть такие маркеры – это частые простудные заболевания, это, ну вот, субъективное отсутствие сил выполнять обычную, привычную работу. Анализировать сегодняшнее состояние, здесь и сейчас, и, допустим, три-четыре-пять месяцев назад. Может выполнять человек ту или иную свою работу спокойно, без принуждения себя же или нет, или это приходится затрачивать все свои ресурсы, все свои силы.

К какому врачу обращаться в такой ситуации и что он может порекомендовать, Наталья Лазуренко рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".