Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Москворечье. Городская акватория

Программа о том, как Москва живет у воды и на воде. Куда отправиться в речной круиз, где взять напрокат катер или сапборд, какие маршруты выбрать для прогулки на лодке – от центра столицы до Подмосковья и дальше. Разбираемся, нужны ли права для управления маломерным судном, где их получить и какие разрешения потребуются. Причалы, яхт-клубы, навигация, безопасность на воде – все, что нужно знать, чтобы московские реки и каналы стали ближе.

Пятница, 22.00

Хирурги составили портрет пациентов, решившихся на операцию из-за ожирения

11.10.2023 13:55

Фото: depositphotos/vlade-mir

Хирурги составили портрет пациентов, решившихся на операцию из-за ожирения. К пластике, по данным Национального бариатрического регистра, чаще всего прибегают 40-летние женщины весом больше 120 килограммов.

Критическая степень ожирения может развиться на фоне нескольких аспектов, поясняет клинический психолог Илья Гавин.

Илья Гавин

клинический психолог

Вообще, это проблема биопсихосоциальная, как и многие. Есть биологические факторы, это генетика, данность. Психологическая проблема это очень часто бывает так, что человек условно говоря заедает стресс. Не может переживать какие-то негативные чувства, эмоции, еда для него единственный выход, единственный способ борьбы с этими неприятными чувствами. И социально, когда это, например, поддерживается в семье близкими. Когда в семье поддерживают стратегию борьбы с негативными переживаниями через еду. Например, если ребенку, внучке грустно, бабушка может предложить заесть эту грусть. На тебе пирожок, кушай, все пройдет.

Чтобы справиться с психологической проблемой, нужно прийти к осознанности и начать чувствовать свое тело, добавляет Илья Гавин.

Ожирение во всем мире признается болезнью. Ежегодно для борьбы с этим недугом врачи проводят лекции и семинары. Однако в России этой проблеме уделено слишком мало внимания, считает врач, автор проекта "Друзья Доктора" Леван Озашвили. Так, например, наличие полиса ОМС никак не поможет справиться с ожирением, говорит эксперт.

Усредненный пациент с ожирением скорее всего, ранее пытался сбросить вес диетой или медикаментозной терапией. У него есть несколько сопутствующих заболеваний: боли в спине и суставах, неалкогольная жировая болезнь печени, высокое давление и повышенный холестерин. По словам Левана Озашвили, многие пациенты с ожирением не доживают до 45 лет.

Леван Озашвили

врач, автор проекта "Друзья Доктора"

Их просто отправляют, либо говорят самим худеть, либо как-то концентрироваться на питании. Но это тоже, естественно, когда ты больше 120 килограмм такого веса, очень сложно. Естественно, это накладывается на какие-то другие заболевания. Сахарный диабет. Такой вес, конечно, предшествует каким-то сердечно-сосудистым заболеваниям. Много есть пациентов, можно открыть "Росстат", посмотреть статистику, например. И большая смертность там. Многие не доживают даже до 45 лет. Попросту они на это забивают, потому что ОМС такие операции, естественно, делать не будет. Если смотреть даже патологии с эндокринной системы, можно выявить проблемы с гормонами. Это по ОМС, в принципе, что-то можно, но комплексно невозможно подойти к тому, чтобы справиться с таким недугом.

При этом, ожирение можно попробовать предупредить, считает эксперт по здоровому питанию Оксана Спирина.

Оксана Спирина

эксперт по здоровому питанию

Нужно прежде всего следить за своим правильным, сбалансированным питанием. Поменьше простых углеводов, поменьше глютена, это хлеб и хлебобулочные изделия. Поменьше молочки, особенно людям в возрасте. Я имею в виду молочку промышленного производства. Есть белки, жиры и сложные углеводы. Это гречка, киноа, крупы, которые у нас не переработаны. Овес, даже зерно может быть. Клетчатки побольше, овощей. У кого высокий инсулин, я бы советовала фрукты, потому что там много фруктозы, заменить на ягоды. В них можно очень антиоксидантов, они могут быть как такой полезный перекус. Белок, опять же, это говядина может быть. Свинину лучше исключать. Курица, индейка и рыба. Даже можно селедку, скумбрию, оливковое масло сюда можно включить.

Между тем, по данным международной группы ученых из Испании, США и Бразилии, сладкое, фастфуд и ультра-обработанные продукты могут вызвать зависимость, сильнее чем сигареты и алкоголь.