Новости

12.05.2026 15:45

Роспотребнадзор запускает горячую линию по вопросам детского отдыха

Специалисты помогут выбрать оптимальный и, главное, безопасный вариант летнего лагеря и ответят на все интересующие вопросы относительно медицинских справок и санитарных требований.
12.05.2026 15:10

Разница между средними женскими и мужскими зарплатами в стране превысила 30%

По данным "Финэкспертизы", это максимальный за последние 13 лет гендерный разрыв в доходах

Все новости

Программы

Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00
Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00

Все программы

Сегодня во всем мире отмечается День борьбы с ожирением

11.10.2023 12:45

Фото: depositphotos/Kzenon

Сегодня во всем мире отмечается День борьбы с ожирением. По данным Всемирной организации здравоохранения, на планете насчитывается 650 миллионов взрослых и более 120 миллионов детей, которые страдают от этого заболевания.

В России человек, которому для борьбы с ожирением пришлось делать операцию, в среднем выглядит так: это женщина старше 40 лет и весом более 120 килограммов, которая уже пыталась похудеть без хирургического вмешательства. К такому выводу пришли эксперты Национального бариатрического регистра.

А вот что в нашем эфире рассказала слушательница "Москва FM" Наталья.

Наталья

слушательница "Москва FM"

Я пышечка. В школе была такой, в институте была такой. Что я только ни делала: диета, дзюдо, капоэйра. Был момент, что я по врачам пыталась ходить. Собственно, все это помогало на краткий промежуток времени, и потом я возвращалась примерно в ту же форму. Я питаюсь вполне себе дробно, я стараюсь питаться правильно, я стараюсь питаться не жареным, а, там, на пару или тушеным. Но весь вопрос в том, что есть анамнез, есть наследственность, есть болезни. И, собственно, главное в нашем прекрасном бетонном мегаполисе – это стресс, а от стресса есть верхний животик, да, который, ну, он не убирается физически спортом. И поэтому всем тем людям, кто хочет все это дело запрещать, выписывать и прочее, я хочу сказать одно: пока у вас не будет базы для того, чтобы в любой спортзал ребенок, например, даже ходил бесплатно, чтобы в бассейн можно было попасть свободно, чтобы можно было действительно покупать ЗОЖ-ные продукты по адекватной цене, – вот тогда, наверное, можно будет уже что-нибудь запрещать.

Как держать себя в форме, если ты всегда был "тучным"? Есть ли общая для всех норма массы тела? И как правильно бороться с лишним весом? На эти вопросы в утреннем шоу "Встань москвичом" ответил врач-диетолог, руководитель клиники коррекции веса, профессор Алексей Ковальков.