Новости

13.05.2026 13:55

На проспекте Мира снесли самодельную веранду с садом на крыше первого этажа

Хозяйкой импровизированного летнего сада была местная жительница, чьи окна выходили прямо на кровлю пристройки
13.05.2026 13:20

Такси уезжает в серую зону

Количество чатов нелегальных перевозчиков превысило 11 тысяч, а в списке постоянных пассажиров – более 22 миллионов человек

Все новости

Программы

Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00
Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00

Все программы

Спрос на фитнес-тренеров вырос в 3,5 раза за год

03.11.2023 13:55

Фото: depositphotos/DimaGavrish

Спрос на фитнес-тренеров вырос в 3,5 раза за год. Средние зарплаты в этой сфере повысились за то же время примерно на 40% – до 66 тысяч в месяц. Об этом говорится в свежем исследовании "Авито".

Аналитики платформы выяснили, что, в целом, число вакансий в сфере красоты и фитнеса за год увеличилось на треть. Зарплата в индустрии составляет в среднем 59 тысяч рублей – это на 11% больше, чем осенью прошлого года.

Президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии России Ольга Киселева подтверждает эту тенденцию, но приводит другие цифры.

Ольга Киселева

президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии России

На одну вакансию приходится примерно чуть больше одного резюме. Это значит, что мы берем каждого первого. Это значит, что правда дефицит. По поводу того, что вырос ли спрос в три раза, мы этого пока не видим. Но мы точно понимаем, что, смотрите, логика какая, фитнес-индустрия растет, количество клубов увеличивается. Соответственно, им необходим приток кадров. Поэтому с большой долей вероятности, ну, там, может быть, не в три раза, но история похожая на правду. Я тут тоже поправлю "Авито", наверное, потому что, по нашему исследованию, средняя зарплата по стране, тренерская средняя зарплата по стране, не 60 с чем-то, о чем говорит "Авито", а 73 тысячи рублей. Это средняя зарплата по стране. А высококвалифицированные тренеры, конечно, зарабатывают 200 плюс.

Ранее психолог Джоанна Сильвер рассказала об опасности зависимости от тренировок. Ее слова приводит Daily Mail. Специалист объяснила, что излишняя приверженность фитнесу может свидетельствовать о развитии нервной анорексии. Российский психолог Илья Суслов, в целом, согласен с зарубежной коллегой.

Илья Суслов

психолог

Я бы сказал это по-другому. У тех, кто болеет нервной анорексией, пристрастие к регулярным и перетруженным тренировкам – это один из симптомов. Потому что им обязательно надо сбрасывать калории, если они съели, там, четыре грамма чего-то, им надо обязательно пойти, там, три часа отработать в фитнес-зале. Они и дома этим занимаются, и в фитнесе, и чего они только не делают. И бегают, и прыгают, и ходят, и так далее. <...> В первую очередь, это выражается в том, что они очень мало едят. То есть они думают о еде круглосуточно. 80% времени – это размышления о внешности, о еде, о том, как они поедят, сколько поедят, в каком виде. То есть все мысли об этом. Соответственно, все поведение про это. <...> Это тренер лучше скажет, но то, что я знаю, это через день – в лучшем случае. То есть каждый день нагружать мышцы не полезно. Они же будут заниматься каждый день, и дома бесконечные упражнения, прогулки, ходьба, бег и так далее.

Почему интерес к фитнесу растет такими темпами, Илья Суслов и Ольга Киселева обсудили в утреннем шоу "Встань москвичом".