Новости
-
16.02.2026 17:25
"Автоновости": Changan CS75 Pro для России и бренд Tenet PlusВсе самое интересное из мира автоновинок
-
16.02.2026 15:40
В аэропортах может появиться жесткий фейсконтроль прямо на посадкеВычислять потенциальных дебоширов предлагают ещё на земле
Ученые назвали простой способ максимально эффективно улучшить сон
13.11.2023 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Чтобы быстрее засыпать и реже просыпаться, волонтерам потребовалось четыре недели. Итог месячного "проветривания": чем больше воздуха поступало в комнату, тем меньше было ночных пробуждений.
Для многих польза свежего воздуха в спальне и раньше было очевидна, но даже такие, казалось бы, всем понятные вещи важно подтверждать научными экспериментами, считает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Что еще может быстро и эффективно улучшить ночной сон, София Черкасова рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
05:48
В Европейском союзе согласовали закон о регулировании искусственного интеллекта
12.12.2023 15:40
-
05:55
Москвичи научились эффективно зарабатывать на сдаче жилья в аренду
12.12.2023 15:05
-
07:05
Корейские ученые выяснили, сколько времени за смартфоном в день ведет к ментальным нарушениям
12.12.2023 14:35
-
04:42
В парке "Лосиный Остров" открылся круглогодичный глэмпинг
12.12.2023 14:00
-
12.12.2023 14:00
-
04:01
Минтруд запретил заключать трудовые договоры с релокантами
12.12.2023 13:25
51:12
Подкасты
-
За что певец Алексей Гоман благодарен своим слушателямВ гостях у Аллы Омелюты был певец и актер Алексей Гоман. Обсудили его участие в телевизионных шоу и проект "Маленький оркестр". Также Алексей признался, как относится к государственным наградам и за что благодарен своим слушателям и зрителям.
16.02.2026 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как отличить настоящую любовь от слияния, на чей образ мы ориентируемся, когда представляем себе идеального партнера, и как формируется контрзависимость.
13.02.2026 18:00
-
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взросленииВ гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".
13.02.2026 12:00
-
Какие архивные документы публикует издательство, а каким историческим периодом занимается он сам? Как начался проект "История Сталинизма" и сколько монографий уже выпущено в его рамках?
13.02.2026 10:00
