Новости
-
Две трети жителей столицы уверены, что здоровые привычки и физическая активность напрямую влияют на успех в отношениях
-
18.02.2026 13:55
Список самых популярных вакансий для подростков возглавили операторы колл-центров и грумерыКроме того, востребованы сейчас и помощники на складах и официанты
Ученые назвали простой способ максимально эффективно улучшить сон
13.11.2023 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Чтобы быстрее засыпать и реже просыпаться, волонтерам потребовалось четыре недели. Итог месячного "проветривания": чем больше воздуха поступало в комнату, тем меньше было ночных пробуждений.
Для многих польза свежего воздуха в спальне и раньше было очевидна, но даже такие, казалось бы, всем понятные вещи важно подтверждать научными экспериментами, считает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Что еще может быстро и эффективно улучшить ночной сон, София Черкасова рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
05:04
Получить профессию в области IT хочет каждый четвертый россиянин
17.10.2023 16:20
-
100:16
"Вечерняя передача": Ян Хайцеэр – ПДД в школе и навязанные услуги дилеров
17.10.2023 16:00
-
04:41
Автовладельцы переходят на гаражный сервис
17.10.2023 15:45
-
04:55
ФАС планирует разобраться с отключением пассажиров и водителей от "Яндекс Такси"
17.10.2023 15:10
-
05:02
Российские разработчики хотят устанавливать свои операционки на зарубежные смартфоны
17.10.2023 14:30
-
50:13
"Спорт в большом городе": отбор на Евро 2024, финал "Мастерс" и стадион "Алании"
17.10.2023 14:00
Подкасты
-
Итоги Мюнхенской конференции и планы Запада на ближайшие годыПочему страны НАТО говорят о вероятности войны с Россией? Будет ли Европа продолжать содержать Украину? Какие планы у США на ЕС, Иран и Латинскую Америку? Об этом Алексей Бобровский говорил с военным экспертом Александром Степановым.
18.02.2026 12:00
-
За что певец Алексей Гоман благодарен своим слушателямВ гостях у Аллы Омелюты был певец и актер Алексей Гоман. Обсудили его участие в телевизионных шоу и проект "Маленький оркестр". Также Алексей признался, как относится к государственным наградам и за что благодарен своим слушателям и зрителям.
16.02.2026 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как отличить настоящую любовь от слияния, на чей образ мы ориентируемся, когда представляем себе идеального партнера, и как формируется контрзависимость.
13.02.2026 18:00
-
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взросленииВ гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".
13.02.2026 12:00
