Новости
-
19.06.2026 14:30
Программа комплексного развития территорий обеспечит треть объема офисного и пятую часть торгового строительства
-
19.06.2026 13:55
Перевозчики настаивают на включении бизнеса в дорожную карту развития транспорта до 36го года
Ученые назвали простой способ максимально эффективно улучшить сон
13.11.2023 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Чтобы быстрее засыпать и реже просыпаться, волонтерам потребовалось четыре недели. Итог месячного "проветривания": чем больше воздуха поступало в комнату, тем меньше было ночных пробуждений.
Для многих польза свежего воздуха в спальне и раньше было очевидна, но даже такие, казалось бы, всем понятные вещи важно подтверждать научными экспериментами, считает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Что еще может быстро и эффективно улучшить ночной сон, София Черкасова рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
05:02
В Петербурге стартовал Международный экономический форум
03.06 15:05
-
03.06 14:30
-
99:36
"Вечерняя передача": поменять двигатель Geely или отремонтировать?
03.06 14:00
-
04:56
Подростки готовы променять лето на деньги
03.06 13:55
-
04:54
Цена бензина не вмещается в табло
03.06 13:20
-
04:41
Украина массово атаковала мирных жителей российских регионов
03.06 12:45
04:19
Подкасты
-
"Книжные люди": Кристина Матвеевакак прославился тот самый "Зингер" на Невском проспекте и чем он живет сейчас.
19.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо":Краснодарский край — жарко круглый год!"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
18.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Павел АрсеньевОбсудили какой путь проходит книга прежде, чем попасть на полки магазинов и в руки читателей.
12.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Башкирия — горы, сплавы и пчеловодство, как отдельное искусство"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
11.06.2026 12:00