Новости
-
28.01.2026 16:15
По данным ведомства, сейчас не хватает почти половины сотрудников
-
28.01.2026 15:40
Москвичам напомнили о мерах безопасности при катании детей с горокРодителей, которые разрешают детям подобные развлечения в неподходящих местах, могут привлечь к ответственности в административном порядке
Ученые назвали простой способ максимально эффективно улучшить сон
13.11.2023 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Чтобы быстрее засыпать и реже просыпаться, волонтерам потребовалось четыре недели. Итог месячного "проветривания": чем больше воздуха поступало в комнату, тем меньше было ночных пробуждений.
Для многих польза свежего воздуха в спальне и раньше было очевидна, но даже такие, казалось бы, всем понятные вещи важно подтверждать научными экспериментами, считает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Что еще может быстро и эффективно улучшить ночной сон, София Черкасова рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
99:19
"Вечерняя передача": уловки столичных таксистов
19.02.2025 14:00
-
04:07
Районные торговые центры страдают без посетителей
19.02.2025 13:55
-
04:12
В Госдуме планируют запретить продажу адаптеров и накладок для автомобильных ремней
19.02.2025 13:20
-
07:52
Из микропластика в человеческой голове можно сделать ложку
19.02.2025 12:45
-
48:53
"Цена вопроса": рынок генеративных нейросетей и технологические войны
19.02.2025 12:00
-
06:50
Две трети россиян имеют одно или несколько эндокринных заболеваний
19.02.2025 11:35
Подкасты
-
Проникновение искусственного интеллекта в экономику и социальную сферуЕсть ли в нашей жизни сферы, куда ИИ скорее всего не доберется и куда его пускать не стоит? Как государство включается в разработку задач и стратегий в этой отрасли? Об этом Алексей Бобровский говорил с членом совета директоров НТЦ РОСА Сергеем Кравцовым.
28.01.2026 12:00
-
Кто мог бы сыграть в кино актера Егора БероеваВ гостях у Аллы Омелюты был актер Егор Бероев. Он рассказал, что думает о цензуре, за что недолюбливает фильмы 90-х и как относится к поцелуям в кино. Также Егор предположил, кто мог бы сыграть его самого.
26.01.2026 12:00
-
Что бы мы делали, если бы закрыли все потребностиПсихолог Юлия Дердо рассказала, как разобраться, из чего состоит наше глубинное счастье, почему некоторые не могут расслабиться и остановиться, даже заработав огромные деньги, и как начать по-настоящему жить без тревоги, суеты и страхов.
23.01.2026 18:00
-
Член жюри премии "Большая книга" Ядвига Юферова – о жизненном и профессиональном путиЧем знаменит маленький белорусский городок Ивье и почему Ядвига Юферова особенно гордится званием его почетного гражданина? Что она считает самым важным в писательском деле? И кто имеет право называться настоящим "книжным человеком"?
23.01.2026 10:00