Новости
-
13.02.2026 13:55
СК заинтересовался историей москвички, которую преследует бывший мужТот угрожает и организует на нее нападения, однако обращения в полицию ни к чему не приводят
-
13.02.2026 12:45
В этом году он охватит около 30 площадок проекта "Зима в Москве"
Ученые назвали простой способ максимально эффективно улучшить сон
13.11.2023 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Чтобы быстрее засыпать и реже просыпаться, волонтерам потребовалось четыре недели. Итог месячного "проветривания": чем больше воздуха поступало в комнату, тем меньше было ночных пробуждений.
Для многих польза свежего воздуха в спальне и раньше было очевидна, но даже такие, казалось бы, всем понятные вещи важно подтверждать научными экспериментами, считает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Что еще может быстро и эффективно улучшить ночной сон, София Черкасова рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
04:33
Московский кикшеринг тестирует новые способы контроля за пользователями
17.05.2024 15:05
-
04:30
Многие москвичи вынуждены все чаще задерживаться на работе
17.05.2024 15:05
-
03:59
В Москве запретили строить маленькие квартиры
17.05.2024 14:30
-
47:34
"Личный подход": Михаил Швыдкой
17.05.2024 14:00
-
05:12
Москвичей пригласили на благотворительный маркет 18 и 19 мая
17.05.2024 13:20
-
08:20
Кинообозреватель рассказала о главных премьерах Каннского фестиваля
17.05.2024 12:45
Подкасты
-
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взросленииВ гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".
13.02.2026 12:00
-
Таврида – город молодых творцовВ подкасте "Дома хорошо" – генеральный директор АНО "Таврида.Арт" Ксения Артемьева. Обсудили Мекку для талантливых людей и самые умные яркие путешествия.
12.02.2026 12:00
-
Потенциальный кризис в российской экономикеРаботают ли западные санкции? Что еще давит на нас снаружи и изнутри? А также какое решение может принять Центробанк на ближайшем, опорном заседании по ключевой ставке? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.
11.02.2026 12:00
-
Вранье о покупках в паре – причины и последствияПсихолог Юлия Дердо рассказала, какие выводы можно сделать о парах, которые врут друг другу о покупках, почему иногда в этом нет ничего критичного, что мешает нам быть предельно честными в отношениях и когда говорить правду "себе дороже".
06.02.2026 18:00