Программы

Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00
С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00

Пережить новогоднюю суматоху поможет продуманный список покупок и действий

14.12.2023 12:50

Фото: 123RF/nexusplexus

Пережить новогоднюю суматоху поможет план. Специалисты по тайм-менеджменту рекомендуют составить продуманный список покупок и действий. Он должен быть готов минимум за 2 недели до Нового года.

Марина Рыбина

трекер и специалист по тайм-менеджменту

Хочу сказать сразу, что список будет у каждого разный. То есть сейчас не будет какой-то универсальной рекомендации. Скорее, нам нужно определиться с отношением. Действительно ли мы собираемся пережить эту новогоднюю суматоху? Действительно ли мы собираемся отнестись к этому, как к чему-то на что мы собираемся потратить все свои нервы, время, а кто-то, возможно, и деньги, которые не распределены. <...> Скорее, вопрос в том, как нам распределить время, деньги и энергию, но начинаем мы не с этих пунктов, а с отношения. Мы начинаем с позиции о том, что для нас Новый год. Так как этот праздник семейный, то я бы даже расширила этот вопрос. Что для нас и для наших детей? Мы что хотим им оставить? Мы хотим оставить ощущение, как родители бегали и пытались что-то урвать в очередях в предновогодней суете или мы хотим все-таки оставить ощущение праздника, воспоминания того, как мы провели это время вместе, и при планировании мы должны учесть этот фокус.

Как правильно составить список дел, грамотно расставить приоритеты и не потерять время и деньги в предновогодней суете, Марина Рыбина рассказала в эфире "Москва FM".