Новости
-
30.01.2026 11:00
"Доля капиталиста" с Константином Цыганковым
-
29.01.2026 17:30
"Автоновости": обновление Exeed TXL для российского рынка и сборка Tenet T9 в КалугеВсе самое интересное из мира автоновинок
Пробуждаться с помощью громкого будильника категорически нельзя
21.12.2023 12:50
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/coffeekai
Если скачок артериального давления утром будет слишком сильным, это может активировать симпатическую нервную систему, которая вызывает реакцию "бей или беги". Другими словами, организм перейдет в состояние стресса. Это создаст нагрузку на сердце, может привести к усталости, одышке, беспокойству и головным болям.
Чем же тогда заменять будильник и что более опасно – недосып или, наоборот, "пересып", рассказал эксперт Европейского общества исследования сна, врач-сомнолог Александр Мельников в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
98:47
"Вечерняя передача": Евгений Забелин – "китайский четверг"
26.04.2024 16:00
-
04:35
Проект "Сделано в Москве" откроет маркет локальных брендов
26.04.2024 15:40
-
05:12
На Поклонной торе покажут трофейную технику из зоны СВО
26.04.2024 15:05
-
04:25
С 6 по 9 июня в Москве состоится книжный фестиваль "Красная площадь"
26.04.2024 14:30
-
45:36
"Личный подход": Михаил Турецкий
26.04.2024 14:00
-
05:03
Жителей столицы предупредили о штрафах за незаконные пикники
26.04.2024 13:55
Подкасты
-
Гендиректор издательского дома "Лингва-Ф" Елена Фесенко – про книги о любимом городеКак создавался альбом "В плену Бульварного кольца" и как появилась идея открыть выставку по его мотивам? Какие книги о Москве стоит прочитать, чтобы узнать город с другой стороны? И что из русской классики можно перечитывать на протяжении всей жизни?
30.01.2026 10:00
-
Чукотка – здесь начинается деньВ подкасте "Дома хорошо" – заместитель гендиректора Фонда развития туризма Чукотского автономного округа Юлия Бойкова. Обсудили самые яркие впечатления от региона, возможность встретиться с китами и исполнение других заветных желаний.
29.01.2026 12:00
-
Проникновение искусственного интеллекта в экономику и социальную сферуЕсть ли в нашей жизни сферы, куда ИИ скорее всего не доберется и куда его пускать не стоит? Как государство включается в разработку задач и стратегий в этой отрасли? Об этом Алексей Бобровский говорил с членом совета директоров НТЦ РОСА Сергеем Кравцовым.
28.01.2026 12:00
-
Кто мог бы сыграть в кино актера Егора БероеваВ гостях у Аллы Омелюты был актер Егор Бероев. Он рассказал, что думает о цензуре, за что недолюбливает фильмы 90-х и как относится к поцелуям в кино. Также Егор предположил, кто мог бы сыграть его самого.
26.01.2026 12:00