Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Большинство москвичей не ограничивают себя в еде в новогодние праздники

26.12.2023 12:15

Фото: 123RF/vachom

Большинство москвичей не ограничивают себя в еде в новогодние праздники. Почти две трети столичных жителей готовят много и съедают столько, сколько захочется. Лишь один из десяти не планирует застолья под бой курантов, говорится в исследовании сервиса Level Kitchen.

Для любителей плотно поесть в праздники в Минздраве даже выпустили несколько рекомендаций. В частности, им советуют устраивать разгрузочные дни – например, на кефире, фруктах и ягодах.

Однако нужно учитывать, что подобные диеты подходят лишь людям со здоровым кишечником, говорит врач-гепатолог, руководитель Гастро-центра Института пластической хирургии Сергей Вялов.

Сергей Вялов
врач-гепатолог, руководитель Гастро-центра Института пластической хирургии
Минздрав любит нас и, может быть, проверяет на прочность, потому что такие рекомендации – они, конечно, хороши, но для здорового кишечника, для абсолютно здорового. Потому что здоровый кишечник реально может съесть и кефир, и ягоды, и все что угодно, и при этом нормально переварить. Но, к сожалению, у многих людей уже есть проблемы с пищеварением, поэтому такой удар может и добить кишечник, и испортить абсолютно праздники. <...> К сожалению, статистика и практика показывают, что у большинства людей избыток микробов в кишечнике. И если мы в этот избыток добавляем любых микробов, хороших или плохих, то избыток становится еще больше. Поэтому кефир – это такой своего рода тест, сколько микробов у тебя в кишечнике. Если ты выпил кефир, и у тебя начинает бурлить, значит там их слишком много – и надо сокращать количество микробов.


Чем для кишечника опасны ягоды и как подготовиться к новогодним застольям, Сергей Вялов уточнил в утреннем шоу "Встань москвичом".

Подкасты

  • Чукотка – здесь начинается день

    В подкасте "Дома хорошо" – заместитель гендиректора Фонда развития туризма Чукотского автономного округа Юлия Бойкова. Обсудили самые яркие впечатления от региона, возможность встретиться с китами и исполнение других заветных желаний.

    29.01.2026 12:00

  • Проникновение искусственного интеллекта в экономику и социальную сферу

    Есть ли в нашей жизни сферы, куда ИИ скорее всего не доберется и куда его пускать не стоит? Как государство включается в разработку задач и стратегий в этой отрасли? Об этом Алексей Бобровский говорил с членом совета директоров НТЦ РОСА Сергеем Кравцовым.

    28.01.2026 12:00

  • Кто мог бы сыграть в кино актера Егора Бероева

    В гостях у Аллы Омелюты был актер Егор Бероев. Он рассказал, что думает о цензуре, за что недолюбливает фильмы 90-х и как относится к поцелуям в кино. Также Егор предположил, кто мог бы сыграть его самого.

    26.01.2026 12:00

  • Что бы мы делали, если бы закрыли все потребности

    Психолог Юлия Дердо рассказала, как разобраться, из чего состоит наше глубинное счастье, почему некоторые не могут расслабиться и остановиться, даже заработав огромные деньги, и как начать по-настоящему жить без тревоги, суеты и страхов.

    23.01.2026 18:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска