Новости
-
18.06.2026 14:50
Для многих цены на новую электронику уже оказались запредельными
-
18.06.2026 14:25
Власти объясняют это необходимостью новых мер для борьбы с кибермошенничеством и контрафактом
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01.2024 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
98:56
"Вечерняя поверка": 09.06.2026
09.06 20:00
-
46:38
"Эконом FAQ": ПМЭФ-2026, Московская биржа и цены на образование
09.06 18:00
-
01:32
"Автоновости": Niva Legend и российский Solaris
09.06 17:30
-
05:09
В Подмосковье подросток устроил смертельную автоаварию
09.06 15:45
-
05:50
В МВД призвали снизить квоту для сервисов кикшеринга
09.06 15:10
-
04:47
В центре столицы магазинная рокировка
09.06 14:35
Подкасты
-
"Дома хорошо":Краснодарский край — жарко круглый год!"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
18.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Павел АрсеньевОбсудили какой путь проходит книга прежде, чем попасть на полки магазинов и в руки читателей.
12.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Башкирия — горы, сплавы и пчеловодство, как отдельное искусство"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
11.06.2026 12:00
-
"Цена вопроса": энергетическая безопасность России и состояние мировой экономики"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
10.06.2026 12:00