Новости
-
13.02.2026 22:00
"Улица Правды": бар "Кривое колено", обзор сериалов, "Бардак Фест" и концерты недели"Улица Правды" с VJ Chuck и Борисом Болеловым
-
13.02.2026 18:00
"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01.2024 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
51:32
"Спорт в большом городе": звездный Головин, увольнение Хохлова и победа "Спартака" в РПЛ
19.09.2023 14:00
-
04:44
Россияне ставят рекорды по отпускам за свой счет
19.09.2023 13:25
-
02:56
СК отреагировал на видеообращение, в котором семья мальчика со СМА просит о помощи
19.09.2023 12:50
-
07:16
Доработанный законопроект о маркировке видеоигр должны представить до конца года
19.09.2023 12:15
-
06:44
Люди с высоким IQ много ругаются, поздно ложатся спать и поздно встают
19.09.2023 11:40
-
03:10
"Доля капиталиста": сервисы онлайн-рассрочки
19.09.2023 11:05
Подкасты
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как отличить настоящую любовь от слияния, на чей образ мы ориентируемся, когда представляем себе идеального партнера, и как формируется контрзависимость.
13.02.2026 18:00
-
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взросленииВ гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".
13.02.2026 12:00
-
Таврида – город молодых творцовВ подкасте "Дома хорошо" – генеральный директор АНО "Таврида.Арт" Ксения Артемьева. Обсудили Мекку для талантливых людей и самые умные яркие путешествия.
12.02.2026 12:00
-
Потенциальный кризис в российской экономикеРаботают ли западные санкции? Что еще давит на нас снаружи и изнутри? А также какое решение может принять Центробанк на ближайшем, опорном заседании по ключевой ставке? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.
11.02.2026 12:00
