Новости
-
18.02.2026 13:55
Список самых популярных вакансий для подростков возглавили операторы колл-центров и грумерыКроме того, востребованы сейчас и помощники на складах и официанты
-
18.02.2026 13:20
Автостраховщики просят внести свои порталы и приложения в "белый список" РоскомнадзораСейчас речь идет о 15 крупнейших компаниях
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01.2024 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
03:43
В России хотят производить автомобили дешевле Lada Granta
26.06.2023 12:10
-
48:29
"Дома хорошо": Мурманская область
26.06.2023 12:00
-
03:06
"Доля капиталиста": инвестиционная грамотность
26.06.2023 11:00
-
49:23
"Выходные данные": Yoga Day Russia и "Конь-огонь"
24.06.2023 00:00
-
21:37
"Занимательная дердология": стоит ли давать человеку второй шанс
23.06.2023 18:00
-
01:31
"Автоновости": Cadillac Escalade IQ и новый Hyundai Santa Fe
23.06.2023 17:25
Подкасты
-
Итоги Мюнхенской конференции и планы Запада на ближайшие годыПочему страны НАТО говорят о вероятности войны с Россией? Будет ли Европа продолжать содержать Украину? Какие планы у США на ЕС, Иран и Латинскую Америку? Об этом Алексей Бобровский говорил с военным экспертом Александром Степановым.
18.02.2026 12:00
-
За что певец Алексей Гоман благодарен своим слушателямВ гостях у Аллы Омелюты был певец и актер Алексей Гоман. Обсудили его участие в телевизионных шоу и проект "Маленький оркестр". Также Алексей признался, как относится к государственным наградам и за что благодарен своим слушателям и зрителям.
16.02.2026 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как отличить настоящую любовь от слияния, на чей образ мы ориентируемся, когда представляем себе идеального партнера, и как формируется контрзависимость.
13.02.2026 18:00
-
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взросленииВ гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".
13.02.2026 12:00
