Новости
-
24.02.2026 15:05
Компании все чаще готовы тратить время на переквалификацию нового сотрудника под задачи бизнесаПо данным "Авито Работы", число таких вакансий в некоторых отраслях выросло в 1,5-2 раза
-
24.02.2026 14:30
Эксперты отмечают: более 60% разорений можно было избежать
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01.2024 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
02:25
Режиссер Томас Ян отказался работать над фильмом "Шпион"
27.01.2023 12:45
-
06:32
Диетолог рассказал, всем ли нужно знать гликемический индекс продуктов
27.01.2023 12:10
-
08:27
Москвич создал резюме с помощью нейросети и был приглашен на работу
27.01.2023 11:35
-
03:08
"Доля капиталиста": бронь
27.01.2023 11:00
-
02:48
"Жизнь со вкусом": уникальные винодельни Краснодарского края
26.01.2023 17:30
-
04:06
Восемь из десяти москвичей одобряют запрет на работу коллекторов
26.01.2023 16:55
Подкасты
-
Телеведущая Елена Ханга – о смелости, скромности и любвиВ гостях у Аллы Омелюты побывала телеведущая Елена Ханга. В эфире "Москвы FM" она рассказала, какие табуированные темы подняла первой в истории отечественного телевидения, как ее звали на съемки журнала Playboy и почему она все-таки отказалась раздеться.
24.02.2026 12:00
-
Может ли хороший друг стать хорошим супругомПсихолог Юлия Дердо рассказала, всегда ли длительное и столь откровенное знакомство идет на пользу романтическим отношениям, что мы легко прощаем приятелям, но вряд ли стерпим от супругов, а также в чем нюансы интимной близости с друзьями.
20.02.2026 18:00
-
Онколог Петр Никифорович – о врачебных ошибках и собственной болезниВ гостях у Александра Цыпкина был хирург-эндокринолог, онколог, кандидат медицинских наук Петр Никифорович. Потомственный врач, он откровенно признался, что не мог диагностировать у себя опухоль несколько лет, но сейчас находится в ремиссии.
20.02.2026 12:00
-
Директор департамента "АСТ нон-фикшн" Евгения Ларина – о популярности жанраЧто такое нон-фикшн? Почему эта литература становится все более популярной и востребованной? И как книги этого жанра помогают читателям лучше понимать окружающий мир?
20.02.2026 10:00