Новости
-
08.05.2026 17:25
Все самое интересное из мира автоновинок
-
08.05.2026 16:15
Теперь обязательны верификация документов и ежедневный фотоконтроль перед сменой
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01.2024 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
05:10
Президент России Владимир Путин утвердил стратегию снижения аварийности до 2036 года
17.11.2025 13:20
-
06:34
Детей хотят ограничить от продукции, которая имитирует алкоголь
17.11.2025 12:10
-
52:31
"Поймать звезду": Наталия Власова
17.11.2025 12:00
-
03:25
"Доля капиталиста": красная икра
17.11.2025 11:00
-
51:18
"Улица Правды": борщ, "Нейровася", fabula HQ и концерт "Гудтаймс"
14.11.2025 22:00
-
108:11
"Вечерняя поверка": 14.11.2025
14.11.2025 20:00
Подкасты
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": Михаил Сеславинский о том, с чего начинается любовь к чтению и литературеОбсудили, с чего начинается любовь к чтению и литературе.
08.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Красноярский край: Россия в миниатюре"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
07.05.2026 12:00
-
"Цена вопроса": как Вторая мировая война повлияла на расстановку экономических сил в мире"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
06.05.2026 12:00
