Новости
-
29.01.2026 17:30
"Автоновости": обновление Exeed TXL для российского рынка и сборка Tenet T9 в КалугеВсе самое интересное из мира автоновинок
-
29.01.2026 16:15
С февраля вступают в силу изменения в программе семейной ипотекиСупругов с ребенком до шести лет включительно будут рассматривать как единого заемщика
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01.2024 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
09:24
"Что читает Москва?": "Кафе на краю земли" и антиутопия "Вегетация"
04.12.2024 10:00
-
72:44
"Вечерняя поверка": 03.12.2024
03.12.2024 20:00
-
01:27
"Автоновости": Denza N9 от BYD и электрокары от Rivian
03.12.2024 17:30
-
04:44
Москва открывает горнолыжный сезон
03.12.2024 16:20
-
99:10
"Вечерняя передача": Максим Пастушенко – разбор спорных ситуаций на дорогах
03.12.2024 16:00
-
04:37
Китай еще больше усложнил платежи и продажи товаров для России
03.12.2024 15:45
Подкасты
-
Гендиректор издательского дома "Лингва-Ф" Елена Фесенко – про книги о любимом городеКак создавался альбом "В плену Бульварного кольца" и как появилась идея открыть выставку по его мотивам? Какие книги о Москве стоит прочитать, чтобы узнать город с другой стороны? И что из русской классики можно перечитывать на протяжении всей жизни?
30.01.2026 10:00
-
Чукотка – здесь начинается деньВ подкасте "Дома хорошо" – заместитель гендиректора Фонда развития туризма Чукотского автономного округа Юлия Бойкова. Обсудили самые яркие впечатления от региона, возможность встретиться с китами и исполнение других заветных желаний.
29.01.2026 12:00
-
Проникновение искусственного интеллекта в экономику и социальную сферуЕсть ли в нашей жизни сферы, куда ИИ скорее всего не доберется и куда его пускать не стоит? Как государство включается в разработку задач и стратегий в этой отрасли? Об этом Алексей Бобровский говорил с членом совета директоров НТЦ РОСА Сергеем Кравцовым.
28.01.2026 12:00
-
Кто мог бы сыграть в кино актера Егора БероеваВ гостях у Аллы Омелюты был актер Егор Бероев. Он рассказал, что думает о цензуре, за что недолюбливает фильмы 90-х и как относится к поцелуям в кино. Также Егор предположил, кто мог бы сыграть его самого.
26.01.2026 12:00