Новости

12.05.2026 15:45

Роспотребнадзор запускает горячую линию по вопросам детского отдыха

Специалисты помогут выбрать оптимальный и, главное, безопасный вариант летнего лагеря и ответят на все интересующие вопросы относительно медицинских справок и санитарных требований.
12.05.2026 15:10

Разница между средними женскими и мужскими зарплатами в стране превысила 30%

По данным "Финэкспертизы", это максимальный за последние 13 лет гендерный разрыв в доходах

Все новости

Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
Поймать звезду

Гости программы – талантливые люди разных профессий: артисты, писатели, режиссеры, спортсмены и художники. В эфире "Москвы FM" они рассказывают, как жили до популярности и какие проекты их занимают сейчас. Ведущая – Алла Омелюта.

Пятница, 20.00

Все программы

Сегодня отмечается день популярного антистресс-средства – пузырчатой пленки

29.01.2024 12:10

Фото: Unsplash/David Maier

Сегодня отмечается день популярного антистресс-средства – пузырчатой пленки. Он, как и многие неформальные праздники, посвященные самым разным вещам и явлениям, появился в США, но оттуда распространился и в другие страны.

Такая пленка широко используется для упаковки хрупких предметов и активно применяется при транспортировке различных товаров. При этом неожиданно для создателей ее пузырьки, лопающиеся с характерным звуком, стали источником развлечения и отличным успокоительным.

Как работает этот механизм, пояснила невролог, президент международного общества "Стресс под контролем" Елена Акарачкова.

Елена Акарачкова

невролог, президент международного общества "Стресс под контролем"

Если человеку помогает это успокоиться, то почему бы и нет. Ведь кто-то дыхательные практики практикует, кто-то заедает свои стрессы, а кто-то вот таким образом – путем мелкой моторики, да, вот такой вот постоянной, монотонной деятельности, но которая при этом вызывает положительные эмоции и ощущения, да, снимает стресс и пытается удержать себя в спокойном состоянии. В этом нет ничего плохого. <...> Заедать стресс, и вот это механическое движение, пережевывание пищи и движение жевательной мускулатуры, лицевой мускулатуры, – оно из этой же серии, только последствия гораздо хуже. А вот, например, есть такие исследования, которые показывали, что жевание жвачки тоже позволяет контролировать себя.

Что еще помогает успешно бороться со стрессом, Елена Акарачкова уточнила в утреннем шоу "Встань москвичом".