Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

"Занимательная дердология": как изменить свою самооценку

22.03.2024 18:00

Фото: Shutterstock

Психологи отмечают, что в некоторых случаях термин самопринятие может быть куда более уместным, чем самооценка. Особенно, если речь заходит о том, как наконец перестать сомневаться в себе и своих правах. А такая неуверенность, возникая в раннем детстве, к сожалению, может преследовать человека на протяжении всей его жизни.

Почему многие матери, даже не осознавая того, учат детей себя не любить? Как работать над самопринятием, будучи уже взрослым? Есть ли для этого специальные упражнения? И насколько самооценка зависит от интеллекта?

Слушайте в новом выпуске программы "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.