Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00

Москвичи возвращаются к здоровому питанию

05.04.2024 16:30

Фото: 123RF/irinagutyryak

Москвичи возвращаются к здоровому питанию. Как сообщили в департаменте инвестиционной и промышленной политики, в городе отмечается заметный рост спроса на профильные продукты. Он подстегнул и увеличение объемов производства. Так, например, столичное предприятие, выпускающее безглютеновый хлеб нарастило мощность вдвое.

Город подготовил комплекс мер, чтобы повысить инвестиционную привлекательность столицы для отечественных промышленников, рассказал заместитель руководителя Департамента инвестиционной и промышленной политики Анатолий Гарбузов.

Продукты здорового питания сейчас действительно очень востребованы, но выходить с ними на рынок сложнее, чем с обычным товаром, говорит основательница бренда "Другой хлеб" Виктория Вострилова.

Виктория Вострилова

основательница бренда "Другой хлеб"

У нас очень большая информационная поддержка. Ниша здорового питания, с одной стороны, сейчас очень популярна, и все больше людей хотят питаться правильно. Но с другой стороны, мы сталкиваемся с огромной сложностью с составами, так как это огромные требования к продуктам, которые мы используем. Сложно выходить к большим ретейлерам, так как, это, конечно, непривычная для них высокая стоимость, оптовая, которую мы им предлагаем. Конечно, сложности с сотрудниками, так как людей очень мало, работающих в этой сфере. Нужно обучать, переквалифицировать пекарей, поваров. Когда в 2019 году я искала первого пекаря не безглютеновую продукцию, пекари смеялись надо мной, говорили, что это вообще не мука, хлеб из этого не испечь и работать с этим они не будут. Но сейчас ситуация меняется .

По данным холдинга "Ромир", более трети москвичей придерживаются принципа здорового питания. 22% опрошенных едят все подряд. Остальные следят за меню по настроению или состоянию в конкретный период.

В меню обязательно нужно включать жирные сорта рыбы, рекомендует врач-диетолог Елена Соломатина. Сахар лучше заменить на сухофрукты, а кофе – на зеленый чай.

У москвичей пользуется популярностью и традиционная русская кухня. Представители этого направления также получают поддержку столичного правительства. Так, сеть "Теремок" почти наполовину увеличила выпуск блинного теста. Помог в этом Московский Фонд поддержки промышленности и предпринимательства, говорит основатель сети Михаил Гончаров.

Елена Соломатина

врач-диетолог

Овощи, поменьше фруктов. Вот эти пресловутые 500 граммов овощей и фруктов должны присутствовать. Тарелка делится пополам, половина – это желательно некрахмалистые овощи, еще вторая половина делится пополам, четверть тарелки занимают какие-то крупы, например, гречка, пшенка, перловка, то есть те, которые долго варятся. Либо макароны al dente, еще четвертинка тарелки – это мясо, курица, индейка, рыба, любой белок, яйца, творог. Не жарить, а запекать, отваривать. Соли как можно меньше. В течение дня должно быть три основных приема пищи и два перекуса .

По данным департамента инвестиционной и промышленной политики, всего в Москве около 300 предприятий пищевой промышленности. На них работают свыше 60 тысяч человек.

Подкасты

Может ли хороший друг стать хорошим супругом

Психолог Юлия Дердо рассказала, всегда ли длительное и столь откровенное знакомство идет на пользу романтическим отношениям, что мы легко прощаем приятелям, но вряд ли стерпим от супругов, а также в чем нюансы интимной близости с друзьями.

20.02.2026 18:00
Онколог Петр Никифорович – о врачебных ошибках и собственной болезни

В гостях у Александра Цыпкина был хирург-эндокринолог, онколог, кандидат медицинских наук Петр Никифорович. Потомственный врач, он откровенно признался, что не мог диагностировать у себя опухоль несколько лет, но сейчас находится в ремиссии.

20.02.2026 12:00
Директор департамента "АСТ нон-фикшн" Евгения Ларина – о популярности жанра

Что такое нон-фикшн? Почему эта литература становится все более популярной и востребованной? И как книги этого жанра помогают читателям лучше понимать окружающий мир?

20.02.2026 10:00
Благовещенск – ворота в Поднебесную

В подкасте "Дома хорошо" – министр экономического развития Амурской области Оксана Кукшенева и замминистра Татьяна Величко. Обсуждали ралли и хоккей на берегу Амура, первую в мире трансграничную канатную дорогу и другие точки притяжения в Благовещенске.

19.02.2026 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Москвичи возвращаются к здоровому питанию

Подкасты