Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Эксперты дали советы, как бороться с аэрофобией

27.04.2024 13:25

Фото: 123RF/dolgachov

Эксперты дали советы, как бороться с аэрофобией. Вариантами, как облегчить себе длинный перелет, специалисты поделились в преддверии сезона отпусков. В частности врачи рекомендуют не пить алкоголь для храбрости, пишут "Известия".

Зачастую страх возникает задолго до самого полета – еще во время сборов или на пути в аэропорт, отмечает доктор медицинских наук, основатель сервиса для пассажиров "Летать здорово" Ольга Верба. По ее словам, сначала люди боятся опоздать, а потом оказываются в замкнутом пространстве, которое также подогревает тревогу.

Избавиться от неприятных ощущений помогают специальные авиационные психологи, к которым можно обратиться онлайн, говорит Ольга Верба.

Ольга Верба
доктор медицинских наук, основатель сервиса для пассажиров "Летать здорово"
Это комфортные упражнения, техника дыхания. То есть помогают отвлечься, сосредоточиться на каких-то других процессах. <...> Таблетки – это уже другой специалист. Это уже медицинский специалист, психотерапевт, который имеет медицинское образование. А в целом, вот эти состояния тревоги, страха и беспокойства, с ними зачастую достаточно авиационного психолога, чтобы разобрать это все. <...> У меня был случай на борту, то есть я как врач на борту помогала, у девушки была паническая атака, и она даже потеряла сознание. Мы ей помогли и кислородом, и дали необходимые препараты, чтобы она успокоилась, и я уже летела с ней дальше, потому что она сказала: "Летите со мной, и все будет хорошо". Ей было этого достаточно. Поэтому кому-то важно рассказать, как устроен самолет, почему он летит, почему вот эти кочки так называемые, турбулентность, что это такое. То есть зачастую это просто бывает незнание каких-то нюансов и аспектов полета.


Что именно авиационные психологи говорят пациентам с аэрофобией и поможет ли в этом случае симулятор полета, Ольга Верба уточнила в утреннем шоу "Встань москвичом".

Подкасты

  • Экономические итоги года

    Чем запомнится уходящий год в российской экономике? Удалось ли добиться поставленных целей? Какие задачи стоят перед нами теперь? И чего ждать точно не стоит? Итоги 2025-го Алексей Бобровский подвел с экономистом и финансистом Владимиром Левченко.

    31.12.2025 12:00

  • Верит ли в чудеса писатель Александр Цыпкин

    В последнюю пятницу года Алла Омелюта поймала в студии "Москвы FM" своего коллегу Александра Цыпкина, чтобы он сам наконец примерил роль гостя. Обсудили, какие письма драматург и писатель отправляет Деду Морозу и верит ли он в чудеса.

    29.12.2025 12:00

  • Стресс и усталость в преддверии Нового года

    Психолог Юлия Дердо рассказала, нормально ли не иметь новогоднего настроения в конце декабря, почему многие испытывают в этот период только стресс и усталость, к чему нас каждый раз обязывает этот праздник и как избавиться от чувства вины перед близкими.

    26.12.2025 18:00

  • Разведчик Андрей Безруков – о политических, экономических и технологических итогах года

    В гостях у Александра Цыпкина был полковник СВР в отставке, профессор МГИМО Андрей Безруков. Подвели итоги года – политические, экономические и технологические.

    26.12.2025 12:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска