Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Эксперты дали советы, как бороться с аэрофобией

27.04.2024 13:25

Фото: 123RF/dolgachov

Эксперты дали советы, как бороться с аэрофобией. Вариантами, как облегчить себе длинный перелет, специалисты поделились в преддверии сезона отпусков. В частности врачи рекомендуют не пить алкоголь для храбрости, пишут "Известия".

Зачастую страх возникает задолго до самого полета – еще во время сборов или на пути в аэропорт, отмечает доктор медицинских наук, основатель сервиса для пассажиров "Летать здорово" Ольга Верба. По ее словам, сначала люди боятся опоздать, а потом оказываются в замкнутом пространстве, которое также подогревает тревогу.

Избавиться от неприятных ощущений помогают специальные авиационные психологи, к которым можно обратиться онлайн, говорит Ольга Верба.

Ольга Верба
доктор медицинских наук, основатель сервиса для пассажиров "Летать здорово"
Это комфортные упражнения, техника дыхания. То есть помогают отвлечься, сосредоточиться на каких-то других процессах. <...> Таблетки – это уже другой специалист. Это уже медицинский специалист, психотерапевт, который имеет медицинское образование. А в целом, вот эти состояния тревоги, страха и беспокойства, с ними зачастую достаточно авиационного психолога, чтобы разобрать это все. <...> У меня был случай на борту, то есть я как врач на борту помогала, у девушки была паническая атака, и она даже потеряла сознание. Мы ей помогли и кислородом, и дали необходимые препараты, чтобы она успокоилась, и я уже летела с ней дальше, потому что она сказала: "Летите со мной, и все будет хорошо". Ей было этого достаточно. Поэтому кому-то важно рассказать, как устроен самолет, почему он летит, почему вот эти кочки так называемые, турбулентность, что это такое. То есть зачастую это просто бывает незнание каких-то нюансов и аспектов полета.


Что именно авиационные психологи говорят пациентам с аэрофобией и поможет ли в этом случае симулятор полета, Ольга Верба уточнила в утреннем шоу "Встань москвичом".

Подкасты

  • Что бы мы делали, если бы закрыли все потребности

    Психолог Юлия Дердо рассказала, как разобраться, из чего состоит наше глубинное счастье, почему некоторые не могут расслабиться и остановиться, даже заработав огромные деньги, и как начать по-настоящему жить без тревоги, суеты и страхов.

    23.01.2026 18:00

  • Член жюри премии "Большая книга" Ядвига Юферова – о жизненном и профессиональном пути

    Чем знаменит маленький белорусский городок Ивье и почему Ядвига Юферова особенно гордится званием его почетного гражданина? Что она считает самым важным в писательском деле? И кто имеет право называться настоящим "книжным человеком"?

    23.01.2026 10:00

  • Амурская область: ешь, люби, твори

    В подкасте "Дома хорошо" – создатели международного фестиваля "Берега вкуса" Евгения Руцкова и Илья Тян. Говорили про яркие гастрономические приключения, умные экскурсии и другие причины отправиться в регион, с которого может начаться ваш путь в Китай.

    22.01.2026 12:00

  • Смещение геополитической напряженности в Арктику

    Будет ли битва за Гренландию или Европа увязла на Украине и лишилась воли? Что делает Дональд Трамп и зачем ему Совет мира? Выживет ли ООН и как реагировать нам на происходящее? Об этом Алексей Бобровский говорил с политологом Павлом Селезневым.

    21.01.2026 12:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска