Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Эксперты дали советы, как бороться с аэрофобией

27.04.2024 13:25

Фото: 123RF/dolgachov

Эксперты дали советы, как бороться с аэрофобией. Вариантами, как облегчить себе длинный перелет, специалисты поделились в преддверии сезона отпусков. В частности врачи рекомендуют не пить алкоголь для храбрости, пишут "Известия".

Зачастую страх возникает задолго до самого полета – еще во время сборов или на пути в аэропорт, отмечает доктор медицинских наук, основатель сервиса для пассажиров "Летать здорово" Ольга Верба. По ее словам, сначала люди боятся опоздать, а потом оказываются в замкнутом пространстве, которое также подогревает тревогу.

Избавиться от неприятных ощущений помогают специальные авиационные психологи, к которым можно обратиться онлайн, говорит Ольга Верба.

Ольга Верба
доктор медицинских наук, основатель сервиса для пассажиров "Летать здорово"
Это комфортные упражнения, техника дыхания. То есть помогают отвлечься, сосредоточиться на каких-то других процессах. <...> Таблетки – это уже другой специалист. Это уже медицинский специалист, психотерапевт, который имеет медицинское образование. А в целом, вот эти состояния тревоги, страха и беспокойства, с ними зачастую достаточно авиационного психолога, чтобы разобрать это все. <...> У меня был случай на борту, то есть я как врач на борту помогала, у девушки была паническая атака, и она даже потеряла сознание. Мы ей помогли и кислородом, и дали необходимые препараты, чтобы она успокоилась, и я уже летела с ней дальше, потому что она сказала: "Летите со мной, и все будет хорошо". Ей было этого достаточно. Поэтому кому-то важно рассказать, как устроен самолет, почему он летит, почему вот эти кочки так называемые, турбулентность, что это такое. То есть зачастую это просто бывает незнание каких-то нюансов и аспектов полета.


Что именно авиационные психологи говорят пациентам с аэрофобией и поможет ли в этом случае симулятор полета, Ольга Верба уточнила в утреннем шоу "Встань москвичом".

Подкасты

  • Окно в Ульяновскую область

    В подкасте "Дома хорошо" – руководитель Фонда креативных индустрий Ульяновской области Кирилл Валов. Обсудили, как эти самые креативные индустрии влияют на туризм, что отражает культурный код территорий и чем вдохновляет непосредственно Ульяновск.

    08.05.2025 12:00

  • Последние дни Великой Отечественной войны

    Почему ставка и командующий фронтами так торопились в последние дни Великой Отечественной? Кто реально освобождал Прагу? И откуда взялся миф о власовцах? Об этом и не только Алексей Бобровский говорил с ведущим "Москвы FM" Владом Кутузовым.

    07.05.2025 12:00

  • Профессор Константин Антипов – о работе Российской книжной палаты и своем пути

    Почему, окончив МГТУ имени Баумана, Константин Антипов выбрал путь гуманитарной науки, что ныне член ректората СПбГУПТД читает в свободное время и насколько ценит этот досуг, а также чем занимается Российская книжная палата и какие она данные собирает?

    02.05.2025 10:00

  • Крылатые истории из Орла

    В подкасте "Дома хорошо" – президент Торгово-промышленной палаты Орловской области Светлана Ковалева. Говорили про литературную столицу России, те самые пирожные-корзиночки со вкусом детства, рождение коня и отдельный мир вокруг дерева.

    01.05.2025 12:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить