Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Эксперты дали советы, как бороться с аэрофобией

27.04.2024 13:25

Фото: 123RF/dolgachov

Эксперты дали советы, как бороться с аэрофобией. Вариантами, как облегчить себе длинный перелет, специалисты поделились в преддверии сезона отпусков. В частности врачи рекомендуют не пить алкоголь для храбрости, пишут "Известия".

Зачастую страх возникает задолго до самого полета – еще во время сборов или на пути в аэропорт, отмечает доктор медицинских наук, основатель сервиса для пассажиров "Летать здорово" Ольга Верба. По ее словам, сначала люди боятся опоздать, а потом оказываются в замкнутом пространстве, которое также подогревает тревогу.

Избавиться от неприятных ощущений помогают специальные авиационные психологи, к которым можно обратиться онлайн, говорит Ольга Верба.

Ольга Верба
доктор медицинских наук, основатель сервиса для пассажиров "Летать здорово"
Это комфортные упражнения, техника дыхания. То есть помогают отвлечься, сосредоточиться на каких-то других процессах. <...> Таблетки – это уже другой специалист. Это уже медицинский специалист, психотерапевт, который имеет медицинское образование. А в целом, вот эти состояния тревоги, страха и беспокойства, с ними зачастую достаточно авиационного психолога, чтобы разобрать это все. <...> У меня был случай на борту, то есть я как врач на борту помогала, у девушки была паническая атака, и она даже потеряла сознание. Мы ей помогли и кислородом, и дали необходимые препараты, чтобы она успокоилась, и я уже летела с ней дальше, потому что она сказала: "Летите со мной, и все будет хорошо". Ей было этого достаточно. Поэтому кому-то важно рассказать, как устроен самолет, почему он летит, почему вот эти кочки так называемые, турбулентность, что это такое. То есть зачастую это просто бывает незнание каких-то нюансов и аспектов полета.


Что именно авиационные психологи говорят пациентам с аэрофобией и поможет ли в этом случае симулятор полета, Ольга Верба уточнила в утреннем шоу "Встань москвичом".

Подкасты

  • Каково значение Арктики в геополитике и мировой экономике

    Значение Арктики в мировой экономике стремительно растет. Некоторые уже назвают ее ареной ожесточенного геополитического соперничества. Что это значит для России, Алексей Бобровский обсудил с ведущим научным сотрудником ИМЭМО РАН Екатериной Лабецкой.

    26.03.2025 12:00

  • Зачем музыкант Павел Кашин сочиняет собственный новый язык

    В интервью Алле Омелюте автор-исполнитель рассказал, как родились его хиты, что о них поначалу думали друзья певца, можно ли назвать эти песни универсальными и что ждет зрителей на ближайших концертах.

    24.03.2025 12:00

  • Компромиссы и жертвы в отношениях

    Психолог Юлия Дердо рассказала, что на самом деле определяет крепкие отношения, правда ли, что женщины терпят чаще и дольше мужчин, почему некоторые не идут на компромиссы из принципа и есть ли смысл ждать, что твой партнер изменится.

    21.03.2025 18:00

  • Детский писатель Анна Гончарова – о главных героях своего творчества

    Почему писать для детей легче, чем для взрослых, о чем повествует книга Анны Гончаровой "Еня и Еля. Рецепты Волшебного леса", почему главными героями ее творчества стали именно еноты и как правильно рассказывать ребенку сказки?

    21.03.2025 10:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить