Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Жара до 30 градусов ожидается днем с 29 по 31 мая в Москве

29.05.2024 13:55

Фото: Москва 24/Евгения Смолянская

Москвичей призвали соблюдать меры безопасности во время жары. На этой неделе в дневные часы температура может достигать 30 градусов. В такую погоду стоит выбирать одежду светлых тонов, носить головной убор и не задерживаться на солнце.

В жаркое время обязательно много пить, а в рацион лучше добавить больше овощей и фруктов, рассказала врач-терапевт Тина Петровская.

Тина Петровская
врач-терапевт
Есть очень много различных способов, как спастись от жары. Во-первых, избегать нахождения под прямыми солнечными лучами. Если уж так вышло, что большую часть времени человек будет проводить на улице, необходимо надевать головной убор, носить вещи из натуральных тканей для того, чтобы была лучше терморегуляция и пот спокойно выходил из потовых желез – таким образом у нас регулируется момент охлаждения организма. И пить жидкость, и есть овощи и фрукты, которые также содержат большое количество воды.


Не менее важно – носить солнцезащитные очки. А уберечь кожу от палящего солнца поможет специальный крем, напоминает косметолог Елена Пинкальская.

При этом автомобилистам в жару не стоит злоупотреблять включенным кондиционером или оставлять машину на солнце, отмечает автоэксперт Денис Смольянов.

Денис Смольянов
автоэксперт
Если машину оставить под солнцем, в салоне температура может прогреться до 40-50 градусов. Когда вы садитесь в машину, которая горячая, которая за весь день нагрелась, понятно, что будет очень хотеться включить сразу же кондиционер на полную мощность, на +16 градусов. Этого делать не надо. Если на улице +30, значит, кондиционер должен работать на +20-22 хотя бы первое время. Потом уже можно постепенно снижать. Когда вы стартуете, вы просто откройте хотя бы окна. В зависимости от марки, от модели расход топлива увеличивается.


Кроме того, нужно постоянно контролировать охлаждающую систему автомобиля, - добавляет Денис Смольянов.

Пассажирам подмосковных электричек и автобусов из-за жары уже начали раздавать питьевую воду. Получить ее можно на некоторых остановочных пунктах, вокзалах и станциях с большим трафиком в самые жаркие часы дня – с 14:00 до 17:00. А на Восточном и Павелецком вокзалах из-за жары запустили системы туманизаторы для охлаждения и увлажнения воздуха.

Подкасты

  • Режиссер Нина Чусова – о принципах своей работы и призвании

    В гостях у Аллы Омелюты была режиссер Нина Чусова. В эфире "Москвы FM" она рассказала, когда поняла, кем ей суждено быть, насколько она избирательна в выборе артистов для своих постановок и как получилось, что каждый ее ребенок родился "под Гоголя".

    02.02.2026 12:00

  • Есть ли норма по количеству сексуальных партнеров

    Психолог Юлия Дердо рассказала, есть ли вообще какая-то норма по количеству сексуальных связей и почему многие осуждают женщин, которые легко относятся к интимной близости, но поощряют мужчин, которые могут похвастать тем же.

    30.01.2026 18:00

  • Гендиректор издательского дома "Лингва-Ф" Елена Фесенко – про книги о любимом городе

    Как создавался альбом "В плену Бульварного кольца" и как появилась идея открыть выставку по его мотивам? Какие книги о Москве стоит прочитать, чтобы узнать город с другой стороны? И что из русской классики можно перечитывать на протяжении всей жизни?

    30.01.2026 10:00

  • Чукотка – здесь начинается день

    В подкасте "Дома хорошо" – заместитель гендиректора Фонда развития туризма Чукотского автономного округа Юлия Бойкова. Обсудили самые яркие впечатления от региона, возможность встретиться с китами и исполнение других заветных желаний.

    29.01.2026 12:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска