Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Большинство москвичей проведут лето спортивно

30.05.2024 15:10

Фото: Москва 24/Юлия Иванко

Москвичи хотят провести лето спортивно. По данным сервиса "Работа.ру", большинство опрошенных в теплое время планирует увеличить физическую активность.

Каждый десятый начнет бегать или займется бадминтоном, чуть меньше – баскетболом, футболом и волейболом, а 3% хотят кататься на сапах. По 1% проголосовали за гольф, квадроциклы и вейксерфинг. Ну а большинство будут кататься на велосипедах – в городе уже доступно более 500 километров велодорожек.

Одной из главных зон для катания в этом сезоне станет обновленный парк Яуза. Проект охватил 10 районов на северо-востоке города, рассказал руководитель велоклуба "Яуза" Алексей Сидоров.

Алексей Сидоров
руководитель велоклуба "Яуза"
На Яузе, можно сказать, центр велосипедного движения столицы. Примерная протяженность – около 20 километров в черте Москвы: парк Сокольники фактически, с захватом немножко Лосиного острова и дальше уже к МКАДу. Этим маршрутом пользуются люди не только чтобы покататься, но и до работы доехать. Это целая сеть велодорожек вдоль Яузы и ее притока Чермянки. Велодорожки довольно комфортные, они разделены потоками с пешеходной частью. Это еще и прекрасный парк, где куча площадок на самые разные вкусы: тут и детям можно проехаться, можно и взрослым найти что-то по интересам себе, есть, где купить кофе. Маршрут, естественно, развивается в купе с другими веломаршрутами. "Зеленое кольцо" недалеко от Яузы проходит, также веломаршрут в Питер будущий.


В будущем парк на Яузе станет частью 120-километрового веломаршрута "Зеленое кольцо". Москва становится все более комфортной для катания, и для этого даже необязательно иметь собственный велосипед, отмечает Алексей Сидоров. А тем, кто планирует этим летом начать бегать, важно научиться делать это с удовольствием, – только тогда активность пойдет на пользу, говорит врач спортивной медицины и фитнеса Илья Мелехин.

Занимаясь физической активностью летом, нужно помнить и об основных правилах безопасности в жару, рекомендует руководитель благотворительного фонда "Энергия Доброты" Виктор Андронов.

Виктор Андронов
руководитель благотворительного фонда "Энергия Доброты"
Это нормально, когда человек с солнцем больше стремится на волне позитива к какой-то двигательной активности. Единственное, что зимой и летом я призываю всех соблюдать меры безопасности. Сейчас особо сильная жара, и если человек выходит и резко дает какие-то физические нагрузки, это может повлечь неприятные последствия. Бегать человеку с повышенным весом – вы можете разбить просто суставы. Вообще лучше ходить 10-20 тысяч шагов – нормальная нагрузка. В жару лучше заниматься йогой где-то в тени. Как фанат велоспорта в любую погоду призываю, если вы садитесь на велосипед, обязательно купите шлем. Главное, чтобы человек не забывал больше пить и пить именно воду, один-два стакана в течение часа двух.


На этом фоне у россиян растет интерес к онлайн-контенту на спортивную тематику. Число подписчиков таких групп в соцсетях с начала марта увеличилось на треть. Причем если в начале весны пользователей в основном интересовала тема фитнеса и похудения, то сейчас чаще ищут единомышленников в группах про командные виды спорта.

Подкасты

  • Нефтегазовый шок от действий США в Персидском заливе

    Что происходит на рынке нефти после того, как цены взлетели до 120 долларов? И как энергетический сектор в целом будет адаптироваться, если плана Б у США все-таки нет? Об этом Алексей Бобровский говорил с доцентом РГУ имени Губкина Артемом Фомкиным.

    11.03.2026 12:00

  • В чем фишки каждого из солистов вокальной группы ViVA

    В интервью Алле Омелюте солисты группы ViVA уточнили, в чем фишки каждого из них, рассказали, с чьими концертами сравнивают их выступления, и пригласили всех на грандиозное шоу 12 марта, где исполнят лучшее за 10 лет.

    10.03.2026 12:00

  • Можно ли строить сейчас долгосрочные планы

    Психолог Юлия Дердо рассказала, есть ли смысл продумывать свое будущее на несколько лет вперед, что делать, если этим планам все же не суждено сбыться, а также как снизить уровень тревоги и перестать все катастрофизировать.

    06.03.2026 18:00

  • Основатель стартапа Neiry Александр Панов – о российской школе нейротехнологий

    СЕО стартапа Neiry Александр Панов рассказал Александру Цыпкину, почему не готов продать свой проект Илону Маску, как относится к исследованиям на животных и когда в спасательных операциях начнут использовать голубей-биодронов.

    06.03.2026 12:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска