Новости

08.05.2026 15:05

В России появился новый ГОСТ на организацию рабочего пространства

Рекомендации основаны на методе 5S – это японская система, направленная на повышение эффективности и создание безопасной среды
08.05.2026 14:30

Продажи билетов на речные круизы на майские праздники выросли вдвое по сравнению с прошлым годом

Чаще всего москвичи выбирают короткие путешествия на 3-5 дней

Все новости

Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00

Все программы

Минздрав: треть россиян страдают ожирением

06.06.2024 14:30

Фото: depositphotos/Kzenon

Не успели похудеть к лету. В Минздраве сообщили, что уже треть граждан страдают ожирением. Основная масса – это жители крупных городов, ведущие малоподвижный образ жизни. Однако у них же больше всего возможностей победить заболевание благодаря социальным программам.

Тем, у кого есть проблемы с весом, нужна комплексная медицинская поддержка, отмечает врач-диетолог и руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков.

Алексей Ковальков

врач-диетолог и руководитель клиники коррекции веса

Ожирение – это медицинское заболевание, входящее в квалификацию медицинских заболеваний во всех странах мира, так же как и сахарный диабет, например. Это заболевание априори, и по закону, и по логике, лечит врач. Но наше государство, я не знаю, по каким причинам, самоустранилось: ОМС не лечит ожирение. Вот почему-то это заболевание не замечают. Я даже догадываюсь, почему: потому что у нас слишком много больных ожирением, пришлось бы тогда в каждом городе ставить большой центр.

Среди ключевых факторов, которые провоцируют рост уровня заболеваемости, неправильные пищевые привычки, которые передаются от поколения к поколению. К сожалению, краеугольным камнем проблемы является неумение расставить приоритеты, отмечает эндокринолог, врач превентивной медицины Роман Терушкин.

При этом марафоны похудения и диеты "ради чего-то или кого-то" – это нездоровые методы, к которым, к тому же, придется возвращаться снова и снова, говорит диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Нурия Дианова

диетолог, гастроэнтеролог

Похудеть к чему-то – это всегда внешняя мотивация, внешняя причина. Даже если у человека небольшой был лишний вес, он реально этого достигнет, а потом уходит цель. Определенный процент срывается. Самая ужасающая статистика не только в том, что растет ожирение при всех известных методах, генах и так далее, лекарствах, методиках – все известно. Но ожирение растет, потому что люди худеют, но не умеют удерживать вес в связи с тем, что в большинстве случаев они это делают для чего-то, для кого-то, но не для себя. Удерживают вот те несчастные пять процентов, которые понимают и ощущают себя лучше, здоровее в том весе, а не потому что им надо было для кого-то, для чего-то. Какой-то избыток веса можно решить, только сев на правила тарелки. Надо любому, кто решил и думает, что у него есть лишний вес, – начать питаться. Вы поймете, что туда можно положить и котлету, и при случае докторскую колбасу, качественную только.

Между тем посещаемость спортзалов с наступлением лета начала снижаться, отмечают в Национальном фитнес-сообществе. Многое объясняет возможность активно проводить время и тренироваться на улице. По данным сервиса "Работа.ру", 60% москвичей на ближайшие месяцы увеличат физическую активность: в основном будут бегать и кататься на велосипеде. Нурия Дианова рекомендует выбрать вид спорта, который приносит удовольствие. Мужчинам хорошо подойдут бокс и плавание, а женщинам – спортивные танцы вроде зумбы и аэробика.

Наибольший рост количества страдающих ожирением, по данным Росстата, среди подростков 15-17 лет. Около 30% детей имеют массу тела больше нормальной. А во всем мире за последние 30 лет число людей с проблемами лишнего веса увеличилось в 3,5 раза – до 700 миллионов человек.